Emma Miller
Julai adalah bulan yang sangat membuahkan hasil, yang membawa kita banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Hadiah bumi ini menguatkan sistem imun dan menambah keperluan untuk vitamin.
Zucchini
Zucchini masak di taman sayuran bermula pada awal bulan Julai. Ini adalah sayuran yang sangat lazat, berkhasiat, dan rendah kalori. Zucchini sangat berguna kerana ia mudah dihadam, mengeluarkan toksin dari badan, dan merangsang usus. Sayuran ini sangat berguna untuk kulit, buah pinggang, hati, dan otak.
Cherry
Ceri dan ceri menggantikan strawberi pada bulan Julai. Hanya segenggam buah beri sehari akan menjadikan anda lebih sihat dan mengisi anda dengan tenaga. Ceri mempunyai ciri anti-radang dan anti-virus, baik untuk otak dan sistem saraf dan mengandungi banyak serat. Ia adalah asas yang sangat lazat untuk pai, bersaing, dan jem.
Kismis
Semua jenis currant sangat bermanfaat untuk tubuh. Segelintir kismis mengandungi keseluruhan kabinet ubat rumah. Ini adalah buah beri yang sangat berguna untuk meningkatkan fungsi usus, pencegahan avitaminosis, dan normalisasi sistem kardiovaskular. Kismis digunakan dalam makanan, dan rebusan daun digunakan untuk selesema, reumatik, dan penyakit buah pinggang dan mata.
Mulberry
Mulberi dituai dari pokok pada awal hingga pertengahan Julai. Mereka membuat jem mulberi yang lazat dengannya. Beri berguna dalam penyakit hati dan buah pinggang, edema yang kerap, dan gangguan metabolik. Mulberry sangat berguna untuk lelaki - ia meningkatkan potensi. Jus mulberi diminum untuk penyakit tekak dan mulut.
Aprikot
Di taman dan dacha pada bulan Julai masak aprikot. Buah-buahan ini mengandungi sejumlah besar vitamin A. Segelintir aprikot memenuhi norma harian vitamin ini. Vitamin menggalakkan keadaan kulit yang baik, melambatkan proses penuaan, dan mempercepatkan fungsi usus.
Gooseberry
Gooseberry adalah salah satu buah beri yang paling berguna. Bilangan unsur mikro dan vitamin yang berguna dalam gooseberries dikira dalam berpuluh-puluh. Beri ini berguna dalam kes penyakit buah pinggang, hati, dan pundi kencing, aterosklerosis, hipertensi, dan sembelit. Bagi wanita, makan gooseberry berguna semasa haid dan menopaus untuk mengurangkan gejala.
Gooseberry
Julai kaya bukan sahaja dengan buah-buahan dan sayur-sayuran. Pada bulan ini, cendawan pertama muncul di hutan. Pada bulan Julai, agak mudah untuk mencari Podberezoviks. Cendawan ini berharga kerana kandungan vitamin PP, B, C, E, dan D yang tinggi. Ia kaya dengan kalsium, magnesium, besi, mangan, dan asid amino yang mudah dihadam. Podberozoviki paling kerap direbus dengan daging, bubur, dan sayur-sayuran. Mereka boleh dikeringkan atau dijeruk untuk musim sejuk. Ambil perhatian bahawa cendawan tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 7 tahun.
