Contents [show]
show
Ramuan
- 200 g Tomato kering dalam minyak
- 2 Cengkih bawang putih
- 1 rumpun Basil
- 30 g Parmesan yang baru diparut
- 1 sudu besar Benih wijen bakar
- Garam dan lada
arahan
- Kupas ulas bawang putih dan potong besar. Petik daun selasih dari tangkainya. Haluskan tomato kering dengan minyak, ulas bawang putih dan selasih dengan pengisar.
- Campurkan Parmesan yang baru diparut dan kira-kira 1-2 sudu besar bijan, perasakan dengan garam dan lada sulah. Isikan ke dalam gelas (1 gelas 250 ml dan 1 gelas kecil 50 ml). Sesuai dengan: spageti atau roti putih panggang. Jangka hayat: 8-10 bulan di dalam peti sejuk.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 113kcalKarbohidrat: 3.3gProtein: 6gLemak: 8.4g