Contents [show]
show
Ramuan
- 4 Tomato, potong dadu, besar
- 150 g Yogurt, gaya Yunani dengan 10% lemak
- 1 sudu kecil Garam
- 1 picit Gula
- 0,5 sudu kecil Cuka
- 1 sudu kecil Daun kucai yang baru dicincang sangat halus
- 1 sudu kecil Parsley dipotong sangat halus
- 1 picit Lada
arahan
- Campurkan semua bahan (kecuali tomato) bersama.
- lebih kurang Biarkan selama 5 minit.
- Tuangkan dressing pada tomato dan kacau.
- Biarkan ia curam selama 10 minit dan kemudian hiaskan dengan pasli segar.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 35kcalKarbohidrat: 7.6gProtein: 0.6gLemak: 0.2g