John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
Krim tuna:
- 195 g Tuna dalam jus sendiri, dalam tin
- 200 g Krim masam
- 200 g Minyak zaitun
- Lada garam
Salad tomato dan lada:
- 6 Tomato anggur
- 1 Lada kuning
- 1 Paprika hijau
- 1 kecil Bawang
- 2 sudu besar Minyak zaitun
- 1 sudu besar Cuka madu halia
- Lada garam
Bunga pastri puff:
- 1 peranan pastri puff
- 2 sudu besar Mentega cair
arahan
Bunga pastri puff:
- Canai puff pastry dan gunakan pemotong biskut untuk memotong bunga kecil. Letakkan ini di atas loyang yang dialas dengan kertas pembakar, berus dengan mentega cair dan bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada 175 ° C selama kira-kira 10-12 minit.
Krim tuna:
- Toskan tuna. Haluskan krim masam dan tuna dengan sedikit minyak zaitun. Perasakan krim dengan garam dan lada sulah.
Salad tomato dan lada:
- Basuh tomato dan lada dan gosok hingga kering. Kupas bawang. Potong tomato, lada dan bawang menjadi kiub kecil, campurkan dengan minyak zaitun dan halia-madu-cuka, perasakan dengan garam dan lada.
Hidang:
- Susun krim tuna, salad tomato dan lada dan bunga pastri puff bersama-sama (selebihnya bunga pastri puff juga mencukupi - bukannya roti).
Notis:
- Seperti yang anda lihat dalam gambar, saya menghidangkan separuh telur puyuh ...
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 407kcalKarbohidrat: 2gProtein: 2gLemak: 44g
