John Myers
Dengan harumannya yang pekat, lavender bukan sahaja memastikan almari linen bebas daripada rama-rama tetapi lebih baik untuk kesihatan anda. Lavender ditemui sebagai tumbuhan ubatan seawal Zaman Pertengahan dan masih digunakan secara meluas dalam perubatan semula jadi hari ini. Tumbuhan biru mengandungi bahan aktif dengan sifat penyembuhan dan menenangkan, seperti tanin, flavonoid, dan minyak pati yang sangat berharga. Ia diperoleh dengan menyuling bunga. Angustifolia lavender sebenar mengandungi lebih daripada seratus bahan aktif - jenis lain mempunyai sedikit kesan atau malah beracun, contohnya, lavender Perancis.
Ubat semulajadi dan produk perubatan yang diluluskan
Lavender adalah ubat semulajadi untuk kebimbangan dan tekanan. Apabila kita tertekan, badan kita menghasilkan lebih banyak hormon kortisol. Hanya lima minit menghidu bauan lavender yang kuat sudah cukup untuk menurunkan semula kepekatan kortisol. Lavender kini merupakan produk perubatan yang diluluskan dan digunakan terutamanya untuk kegelisahan dalaman, keletihan saraf, kesukaran untuk tidur, dan juga untuk rawatan gangguan kecemasan.
- Mandian minyak lavender sangat membantu terhadap kegelisahan dan masalah mengantuk. Untuk mandi santai, tanamkan kira-kira 20 gram bunga dengan air mendidih dan masukkan ke dalam tab mandi selepas sepuluh minit.
- Setitik minyak lavender yang disapu pada pelipis boleh melegakan sakit kepala yang tegang.
- Urutan dengan minyak lavender membantu otot yang tegang.
- Pakar mengesyorkan kapsul lembut lavender terhadap claustrophobia atau ketakutan terbang.
Teh Lavender yang sihat
Teh boleh disediakan daripada bunga segar atau kering, yang mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan demam, dan membantu masalah penghadaman. Air panas dituangkan ke atas bunga kering dan mereka perlu bertutup curam selama sepuluh minit supaya minyak lavender yang berharga dipindahkan ke air teh. Tuangkan air mendidih ke atas satu sudu teh bunga dan minum teh tiga kali sehari. Minuman ini juga boleh digunakan secara luaran: ia membantu melawan kekotoran dan menyokong penyembuhan luka kerana lavender mempunyai kesan antimikrob.
Bunga kering melawan rama-rama
Lavender kering membantu menghalau serangga yang menjengkelkan seperti rama-rama. Tuai lavender apabila bunga berkembang sepenuhnya - barulah ia mengekalkan bahan aktifnya semasa pengeringan. Kemudian ikat batangnya dan gantung dengan bunga di tempat yang teduh. Biarkan semuanya kering dengan baik, kemudian gosok dengan teliti setiap bunga dan isikannya ke dalam beg kapas kecil.
Produk kosmetik dengan lavender lavender hibrid
Kebanyakan produk kosmetik seperti sabun, losyen, gel mandian, semburan atau lilin mengandungi sangat sedikit atau tiada lavender sebenar. Ini selalunya lavender hibrid Lavendin. Lavender yang ditanam secara komersial ini mempunyai bau yang lebih rendah dan kualiti bahan aktif. Jika anda menghargai kesan yang menenangkan atau penyembuhan, anda hanya perlu menggunakan produk berlabel "Lavandula Angustifolia" atau "Officinalis". Malah pasu dari kedai bunga hanya boleh dituai jika ia pasti lavender perubatan. Sekiranya anda hanya mahukan sedikit bau, anda boleh mengikat sejambak atau menggunakan produk dengan lavender hibrid.
Gunakan lavender di dapur
Lavender boleh digunakan dalam pelbagai cara di dapur:
- Untuk cuka yang lazat, botolkan bunga lavender dan tuangkan cuka wain putih ke atasnya. Biarkan tertutup rapat selama tiga minggu. Kemudian tapis bunga dan cuka lavender sedia untuk saus salad yang lazat.
- Garam perasa Lavender: Kisar biji lada segar, potong tomato kering dan rosemary. Cincang halus bunga lavender kering. Campurkan semuanya dengan garam kasar. Sedap pada kambing panggang atau dengan roti mentega dan lobak.
- Jeli Lavender: Rebus secawan bunga lavender dalam satu liter jus epal dan biarkan semalaman. Kemudian masak selama empat minit dengan jus sebiji limau nipis dan sekilo gula pengawet dan isi segera semasa panas. Rasa jelinya enak sebagai sapuan bunga atau dengan ikan dan daging.
