in resipi

Vegan: Seitan Goreng dengan Kentang dan Epal – Elderberi – Kubis Merah

by John Myers 23 Julai 2021, 9:51 tengahari

5 dari 4 undi

Jenis Sajian makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 124 kcal

Contents [show] show

Ramuan

200 g Seitan
200 g Minyak atau lemak untuk menggoreng
3 saiz Kentang berlilin
2 Pinggan Apple-Elderberry-Kobis Merah *

arahan

Potong seitan menjadi kepingan dan goreng di kedua-dua belah dalam lemak, saya menggunakan minyak kelapa.
Kemudian letakkan hirisan seitan di atas tuala dapur dan sapukan untuk melincirkan.
Kupas, basuh, potong dan masak kentang dalam air masin.

Berkhidmat

Letakkan kentang dan seitan goreng di atas pinggan, sos kubis yang lazat dihidangkan sebagai sos ... sangat-sangat sedap dengan rasa elderberry dan sihat di atasnya. Kami makan sedikit mustard dengan daging.

Pautan yang membantu

* Lauk: epal - elderberry - kubis merah

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 124kcalKarbohidrat: 2.8gProtein: 15.5gLemak: 5.6g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.