John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
- 300 g Leek
- 100 g Bacon sarapan pagi
- 500 g tomato
- 2 Telur jarak bebas
- 0,25 L Susu
- 1 sudu besar Butter
- 2 sudu besar Parsley dicincang
- Garam dan lada
arahan
- Potong daun bawang menjadi kepingan, basuh dan keringkan. Potong bacon ke dalam jalur dan goreng sehingga garing, keluarkan dan goreng daun bawang dalam lemak yang sama untuk lebih kurang. 1 minit sehingga lut cahaya.
- Potong tomato kepada kelapan dan inti dan potong tangkai. Lapiskan daun bawang, bacon dan tomato dalam bekas pembakar.
- Pukul susu dan telur dengan garam dan lada sulah, perasakan dengan baik dan tuangkan ke atas sayur-sayuran. Letakkan kepingan mentega di atas dan taburkan pasli.
- Masukkan hidangan kaserol ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan hingga 175 ° C (di tengah) dan bakar sehingga susu telur menjadi kental dan sedikit keperangan.
- Kentang tumbuk atau roti bakar rangup sesuai dengannya.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 101kcalKarbohidrat: 3.2gProtein: 2.6gLemak: 8.6g
