in

Vegetarian: Spaghetti Puttanesca

5 dari 8 undi
Jumlah masa 30 minit
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 2 orang
Kalori 367 kcal

Ramuan
 

  • 250 g Spageti
  • 1 Bawang
  • 2 ulas Bawang putih
  • 6 Isi ikan bilis
  • 2 sudu kecil Capers
  • 10 Zaitun hitam
  • 1 boleh Tomato tumbuk
  • 1 picit Gula
  • Cili (lada cayenne)
  • Parmesan yang baru diparut

arahan
 

  • Untuk sos, goreng bawang dalam sedikit minyak zaitun, potong ikan bilis dan caper dan zaitun.
  • Apabila bawang lut sinar, masukkan bawang putih dan tomato, kemudian ikan bilis, caper dan zaitun, perasakan semuanya dengan cili dan sedikit gula dan masak perlahan-lahan selama kira-kira 20 minit.
  • Sementara itu, masak spageti aldente dan taburkan dengan Parmesan

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 367kcalKarbohidrat: 69.2gProtein: 12.5gLemak: 4g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Pencuci mulut: Yogurt Lemon Mousse

Robert Pasta Bakar