Contents [show]
show
Ramuan
- 250 g Spageti
- 1 Bawang
- 2 ulas Bawang putih
- 6 Isi ikan bilis
- 2 sudu kecil Capers
- 10 Zaitun hitam
- 1 boleh Tomato tumbuk
- 1 picit Gula
- Cili (lada cayenne)
- Parmesan yang baru diparut
arahan
- Untuk sos, goreng bawang dalam sedikit minyak zaitun, potong ikan bilis dan caper dan zaitun.
- Apabila bawang lut sinar, masukkan bawang putih dan tomato, kemudian ikan bilis, caper dan zaitun, perasakan semuanya dengan cili dan sedikit gula dan masak perlahan-lahan selama kira-kira 20 minit.
- Sementara itu, masak spageti aldente dan taburkan dengan Parmesan
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 367kcalKarbohidrat: 69.2gProtein: 12.5gLemak: 4g