in

Infusi Vitamin C: Apa yang Anda Perlu Tahu

Dalam banyak penyakit, keperluan untuk vitamin C sangat tinggi dan gejala kekurangan cepat berlaku. Kami akan menunjukkan kepada anda manfaat penyerapan vitamin C.

Infusi Vitamin C: Kebaikan

Keperluan untuk vitamin C selalunya tidak dapat dipenuhi dengan menelan makanan. Infusi vitamin C sering digunakan, terutamanya dalam kes gangguan penyerapan, gangguan peredaran darah, atau selepas pembedahan.

  • Dalam perjalanan evolusi, manusia telah kehilangan keupayaan untuk menghasilkan vitamin C sendiri. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mengambil antara 95 dan 110 miligram nutrien setiap hari.
  • Vitamin C adalah asas kepada proses metabolik yang berfungsi. Sebagai tambahan kepada keseimbangan hormon, nutrien juga mengawal pertumbuhan semula tisu penghubung dan tulang. Vitamin C juga memainkan peranan penting dalam pertahanan tubuh terhadap patogen.
  • Penyerapan vitamin C melalui saluran penghadaman adalah terhad, dos berlebihan sering dicirikan oleh cirit-birit yang teruk.
  • Jika keperluan vitamin C anda sangat tinggi, seperti semasa kehamilan, penggunaan infusi vitamin C boleh berguna.
  • Dengan cara ini, nutrien masuk terus ke dalam darah anda dan tidak boleh dikumuhkan lagi.
  • Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.

Akibat kekurangan vitamin C

Pengambilan vitamin C yang terlalu rendah memberi kesan negatif kepada tubuh manusia dan boleh membawa kepada penyakit. Punca yang mungkin adalah, sebagai contoh, kerja fizikal yang berat, pemakanan yang tidak sihat, atau sukan kompetitif.

  • Tanda-tanda pertama di sini selalunya adalah keletihan yang teruk, prestasi berkurangan, dan pertumbuhan semula yang lebih perlahan selepas penyakit.
  • Jika anda mengalami kekurangan vitamin C lanjutan, ia juga boleh menyebabkan gingivitis, demam tinggi, kekurangan jantung, atau kemurungan.
  • Terutama pada peringkat awal, gejala pertama jarang dikenali atau diabaikan sahaja. Kami mengesyorkan agar anda menghubungi doktor keluarga anda jika gejala berterusan.
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Buat Ais Krim Sendiri: Beginilah Ia Berfungsi

Memasak Jepun – Begini Caranya