Apa yang Berlaku kepada Badan Jika Anda Makan Lemon Setiap Hari – Penjelasan Pakar Pemakanan

by Emma Miller 15 Mac 2023, 1:20 malam

Menurut pakar pemakanan terkenal Alexandra Lapina, tidak semua orang boleh makan limau. Ini kerana (dan kerana) buah ini adalah alergen semula jadi.

Lemon mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat. Tetapi dengan ciri-ciri badan tertentu, makan buah ini tidak boleh diterima.

“Lemon meningkatkan penghadaman, merangsang selera makan, mengurangkan kolesterol darah, melegakan kekejangan, malah menghalang pembentukan tumor kanser. Lemon kebanyakannya digunakan untuk melawan selsema dan batuk. Ia juga merupakan produk antivirus dan antibakteria," katanya.

Bagaimanapun, Lapina menyatakan bahawa tidak semua orang boleh makan limau. Ia adalah alergen (ini patut diingat bagi mereka yang alah kepada sitrus). Ia juga bernilai mengelakkan lemon dalam kes penyakit buah pinggang, serta masalah dengan saluran gastrousus.

Ditulis oleh Emma Miller

Saya seorang pakar pemakanan pakar pemakanan berdaftar dan memiliki amalan pemakanan peribadi, di mana saya menyediakan kaunseling pemakanan satu-satu kepada pesakit. Saya pakar dalam pencegahan/pengurusan penyakit kronik, pemakanan vegan/vegetarian, pemakanan pra-natal/selepas bersalin, bimbingan kesihatan, terapi pemakanan perubatan dan pengurusan berat badan.