John Myers
Keladi liar mencetuskan kekecohan bertahun-tahun yang lalu kerana menjadi kontraseptif semula jadi. Walaupun ini belum disahkan, akar keladi nampaknya mempunyai kesan yang baik terhadap keseimbangan hormon wanita, jadi kini terdapat kajian mengenai tiga kesan: keladi liar menguatkan tulang, melindungi saluran darah, dan membantu dengan dominasi estrogen - kedua-duanya sebelum ini. dan semasa menopaus.
keladi liar: kontraseptif asli Amerika
Keladi liar tergolong dalam keluarga keladi. Dengan kira-kira 800 spesies, mereka boleh ditemui terutamanya di kawasan tropika, di mana ia digunakan sebagai tumbuhan makanan dan ubatan - pada masa lalu dan masih sehingga kini. Yang paling terkenal ialah keladi liar Mexico, yang asalnya berasal dari Amerika Tengah dan Utara, tetapi kini juga ditanam dan digunakan di bahagian lain di dunia.
Keladi liar pernah digunakan oleh wanita asli Amerika terutamanya sebagai kontraseptif dan sebagai ubat untuk semua penyakit wanita, manakala lelaki bersumpah dengan sifat meremajakan dan menguatkannya.
Wild Yam adalah nenek moyang pil perancang
Walaupun tidak masuk akal bagi kita hari ini untuk menggunakan tumbuhan untuk kontraseptif, ia adalah satu tumbuhan - iaitu keladi liar - tanpa pil perancang kelahiran moden mungkin tidak akan wujud.
Pada tahun 1930-an, saintis cuba mensintesis estrogen dan progesteron tiruan untuk mencipta kontraseptif. Walaupun mereka mencapai matlamat mereka, tetapi hanya menggunakan bahan mentah yang sangat mahal. Pada masa itu, penggunaan hormon secara ekonomi tidak dapat difikirkan.
Kejayaan itu hanya datang pada tahun 1942 oleh ahli kimia Amerika Russell Marker. Dia terjumpa keladi liar semasa mencari tumbuhan yang mempunyai banyak bahan seperti hormon. Dia mengasingkan bahan diosgenin - prekursor progesteron - daripada akar tumbuhan dan dapat menukar diosgenin ini kepada progesteron semula jadi di makmal. Pengeluaran pil perancang pertama bermula tidak lama kemudian. (Estrogen juga diperlukan untuk ini diperoleh daripada air kencing kuda).
keladi liar untuk kontraseptif
Walaupun bentuk asal pil kawalan kelahiran tidak dapat difikirkan tanpa keladi liar, kesan kontraseptif akar adalah berdasarkan mekanisme yang sama sekali berbeza daripada pil.
Diosgenin juga sangat tidak mungkin menjadi satu-satunya bahan dalam Wild Yam yang mempunyai kesan kontraseptif - jika ada. Kemungkinan besar ialah interaksi bahan-bahan yang berbeza yang anda tidak tahu semuanya.
Kerana saintis masih berhujah tentang sama ada organisma manusia mampu menukar diosgenin daripada keladi liar kepada progesteron atau tidak - dan diosgenin sahaja tidak menghalangnya.
Jadi anda tidak tahu apa sebenarnya yang boleh menghalang akar keladi liar. Walau bagaimanapun, mekanisme berikut disyaki: keladi liar memastikan pembentukan lendir pelindung semula jadi dalam serviks, di mana sperma tergelincir dan tidak lagi dapat mencapai sel telur.
Pil perancang, sebaliknya, mengubah keseimbangan hormon sedemikian rupa sehingga ovulasi tidak berlaku di tempat pertama dan tiub fallopio lumpuh, yang tentunya tidak berlaku dengan keladi liar.
Prasyarat untuk kesan pencegahan keladi liar
Agar Wild Yam benar-benar menjadi kontraseptif, ada beberapa syarat yang perlu dipatuhi. Pertama sekali, anda perlu banyak bersabar. Kerana kesan kontraseptif hanya akan berkembang selepas kira-kira 6 hingga 12 bulan jika diambil setiap hari - terutamanya pada wanita yang sangat muda.
Walaupun dikatakan di beberapa tempat bahawa kesan kontraseptif sudah berlaku selepas 9 minggu kerana lendir pelindung telah terbentuk pada masa itu, laporan pengalaman (bayi datang walaupun Wild Yam) menunjukkan bahawa ini tidak selalu berlaku.
Satu lagi syarat yang diberikan suplemen keladi liar kepada wanita itu ialah dia harus mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat. Kerana akar keladi liar melindungi daripada orang primitif, antara lain, kerana mereka akan hidup secara semula jadi dan sihat.
Merokok, alkohol, gula, obesiti, dan terlalu sedikit senaman dikatakan menjejaskan kesan kontraseptif keladi liar jadi, walaupun pengambilan keladi liar secara berkala, kehamilan boleh berlaku jika anda melakukan salah satu daripada maksiat ini.
Akibatnya, tiada kajian sebenar yang akan membuktikan bahawa keladi liar sebenarnya boleh menjadi kontraseptif yang berkesan untuk wanita kerana hampir tidak ada wanita (muda) akan hidup secara konsisten sehingga seseorang boleh mengesyorkan kontrasepsi dengan keladi liar kepadanya dengan hati nurani yang bersih.
Penyokong akar keladi hanya merujuk kepada tradisi berabad-abad lamanya dari banyak orang primitif dan kepada laporan wanita dari zaman kita, yang ada positif dan negatif.
Pengalaman bidan dengan keladi liar untuk kontraseptif
Bidan Willa Shaffer menceritakan pengalamannya dengan keladi liar dalam buku kecilnya Wild Yam: Kawalan Kelahiran Tanpa Ketakutan. Dia mengesyorkan pesakitnya mengambil 3000 mg keladi liar setiap hari, dengan 1500 mg keladi liar dalam bentuk kapsul pada waktu pagi dan petang.
Menurut laporan Shaffer, hampir 100 peratus wanita dapat mencegah kawalan kelahiran menggunakan keladi liar sahaja. Walau bagaimanapun, perhatian mesti diberikan kepada kualiti produk, supaya ia bukan keladi yang dipanaskan, contohnya, tetapi produk keladi liar kualiti makanan mentah.
Jadi walaupun kesan pencegahan keladi liar tidak begitu pasti, kesan pengukuhan tulang agak berbeza. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa keladi liar mempunyai kesan yang sangat baik terhadap kesihatan tulang, yang sangat menarik untuk wanita semasa dan selepas menopaus.
Wild Yam untuk pencegahan osteoporosis
Pada tahun 2010, Sekolah Perubatan Harvard di Boston menguji gabungan lapan tumbuhan ubatan penguat tulang yang berbeza (Drynol Cibotin), yang kesemuanya telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina TCM untuk rawatan osteoporosis selama berabad-abad - termasuk angelica Cina, yang berkilat. privet, Astragalus dan sudah tentu Wild Yam.
Keputusan kajian adalah sangat positif, kerana ia menunjukkan bahawa tumbuhan ubatan dengan ketara merangsang percambahan sel pembentuk tulang (osteoblas) dan pada masa yang sama menghalang peningkatan kemusnahan mereka - seperti yang berlaku dengan osteoporosis.
Di samping itu, didapati bahawa tumbuhan meningkatkan penyerapan kalsium ke dalam tulang, baik dalam jangka pendek dan panjang. Pembentukan dua protein utama yang penting untuk pembentukan tulang juga jelas dirangsang oleh tumbuhan ubatan (kolagen I dan laminin B2).
Para penyelidik kemudian menjelaskan bahawa tumbuhan ubatan yang menguatkan tulang boleh digunakan sama ada secara bersendirian atau digabungkan dengan bahan penting untuk mencegah osteoporosis.
Setahun kemudian (2011), saintis Korea menunjukkan bahawa diosgenin daripada keladi liar boleh meningkatkan aktiviti tulang dengan ketara. Mereka juga mendapati keladi liar menggalakkan pembentukan tulang, terutamanya melalui peningkatan pengeluaran kolagen I dan protein lain, yang semuanya bertanggungjawab untuk kesihatan tulang yang baik.
Dan pada tahun 2014, jurnal Preventive Nutrition and Food Science juga menerbitkan artikel oleh penyelidik Korea. Mereka mengesahkan penemuan sebelumnya dan menulis bahawa kedua-dua akar keladi liar dan kulit kayu boleh mengaktifkan fungsi tulang.
Menurut penyelidik, di bawah pengaruh keladi liar, matriks tulang menjadi lebih mineral, yang bermaksud bahawa lebih banyak kalsium boleh dimasukkan ke dalam tisu tulang yang baru dibina.
Dari mana kesan pengukuhan tulang akar keladi liar ini tidak dapat dipastikan. Apa yang pasti, bagaimanapun, ketidakseimbangan hormon yang berlaku semasa menopaus menggalakkan osteoporosis. Jika keladi liar mempunyai kesan pengimbangan hormon - seperti yang disyaki - ini boleh menjelaskan pengaruh positif pada tulang.
keladi liar semasa menopaus
Sesetengah pakar kini pasti bahawa gejala menopaus yang tipikal (kekeringan kulit dan membran mukus, inkontinensia kencing, osteoporosis, dll.) bukanlah atau tidak selalu disebabkan oleh kekurangan estrogen tulen, tetapi lebih kepada dominasi estrogen yang dipanggil.
Ini bermakna keseimbangan antara estrogen dan progesteron terganggu memihak kepada estrogen. Sudah tentu, wanita yang terjejas masih boleh mempunyai terlalu sedikit estrogen. Walau bagaimanapun, jika terdapat lebih sedikit progesteron berhubung dengan baki estrogen, ini juga dirujuk sebagai dominasi estrogen - walaupun kekurangan estrogen.
Ia juga penting untuk diingat bahawa semasa menopaus, paras progesteron turun lebih cepat daripada paras estrogen. Kerana walaupun selepas menopaus, sejumlah estrogen masih terbentuk dalam korteks adrenal, tisu lemak, dan ovari, manakala pengeluaran progesteron badan sendiri hampir terhenti sepenuhnya. Akibatnya, progesteron pada mulanya harus menerima lebih banyak perhatian daripada estrogen.
Disebabkan kandungan diosgeninnya, keladi liar dikatakan mempunyai kesan seperti progesteron, jadi tumbuhan itu boleh menangkis dominasi estrogen secara lembut dengan cara ini, dan patut dicuba apabila gejala menopaus pertama bermula.
Kerana hormon sintetik yang biasanya ditetapkan boleh mempunyai kesan sampingan yang teruk - daripada kanser payudara kepada masalah trombosis dan kardiovaskular.
Adakah Wild Yam alternatif kepada terapi hormon?
Perubatan konvensional lebih suka mentadbir estrogen untuk mengimbangi kekurangan estrogen yang begitu tipikal menopaus, sementara kemungkinan dominasi estrogen diabaikan sepenuhnya. Jika progesteron juga diberikan, ini biasanya juga dilakukan dalam bentuk sintetik.
Dalam pada itu, bagaimanapun, kemungkinan apa yang dipanggil hormon bioidentikal tidak lagi begitu diketahui dan beberapa doktor kini turut menasihatinya. Ini adalah hormon yang benar-benar sama dengan badan sendiri. Sudah tentu, hormon bioidentik ini juga boleh memberi kesan sampingan jika ia tidak didos dengan betul untuk wanita individu.
Jika simptom menopaus hanya ringan, maka adalah idea yang baik untuk menguji terlebih dahulu ubat-ubatan herba yang lembut dan tanpa kesan sampingan, seperti B. keladi liar (keladi liar).
Walau bagaimanapun, dominasi estrogen bukanlah satu-satunya masalah bagi wanita yang mengalami menopause. Sebaliknya, ia adalah punca yang sangat meluas tetapi malangnya sering tidak diketahui punca aduan ramai wanita, yang sering membebankan sepanjang hidup mereka.
Wild Yam untuk Penguasaan Estrogen dan PMS
Oleh itu, penguasaan estrogen adalah masalah yang sangat biasa pada wanita hampir semua peringkat umur, dan tidak jarang pada lelaki juga. Kerana bahan kimia dalam persekitaran mempunyai kesan seperti estrogen, kita semua dikelilingi oleh estrogen atau bahan yang boleh meniru kesan estrogen.
Penguasaan estrogen boleh nyata dalam pelbagai gejala pada wanita. Sebahagian daripada mereka juga diringkaskan secara keseluruhannya di bawah sindrom prahaid (PMS):
- migrain
- Rasa tegang pada payudara
- Kemurungan dan perubahan mood yang teruk
- gangguan tidur
- Keletihan dan prestasi terhad
- pengekalan air
- fibroid dan sista
- Kitaran dan bintik-bintik dipendekkan pada separuh ke-2 kitaran
- kemandulan
- masalah kulit seperti B. Jerawat
- keguguran rambut
Tiada kajian rasmi mengenai kesan keladi liar terhadap dominasi estrogen dan PMS. Tetapi doktor dan pakar tumbuhan ubatan Heide Fischer, yang pakar dalam naturopati wanita, menjalankan "kajian" kecilnya sendiri, yang diterangkannya di laman webnya:
Wild Yam sesuai untuk Sindrom Prahaid
Pada tahun 2002, sebagai sebahagian daripada kursus latihan pakar "Naturopati wanita dengan tumpuan kepada fitoterapi" yang diketuai oleh Heide Fischer, beliau menghasilkan gel akar keladi yang digunakan oleh 20 wanita sukarela dengan gejala prahaid atau menopaus selama dua bulan.
Kini telah ditunjukkan bahawa wanita yang mengalami gejala prahaid mengalami peningkatan yang ketara dalam hampir semua gejala, sama ada payudara lembut dan pengekalan air atau perubahan mood dan tompok.
Gejala menopaus juga bertambah baik terutama pada awal menopaus apabila terdapat juga masalah prahaid.
Walau bagaimanapun, jika ia adalah menopaus lanjutan dengan kilat panas dsb., maka kejayaan dengan Wild Yam adalah kurang jelas. Tetapi sudah tentu, tidak pasti sama ada dos yang lebih tinggi tidak diperlukan di sini atau sama ada tempoh penggunaan yang lebih lama diperlukan.
Keladi liar sebagai antioksidan terhadap aterosklerosis
Arteriosklerosis adalah masalah pada usia pertengahan hingga tua, iaitu apabila osteoporosis juga boleh mengancam. Sesiapa yang kini memikirkan profilaksis osteoporosis dengan keladi liar boleh membunuh dua burung dengan satu batu kerana keladi liar juga boleh melindungi saluran darah daripada mendapan pada masa yang sama. Sekurang-kurangnya itulah yang ditunjukkan oleh kajian dari 2005, yang dijalankan di Universiti Perubatan China.
Tiga kumpulan subjek dengan arteriosklerosis sama ada menerima ubat penurun kolesterol, keladi liar atau berkhidmat sebagai kumpulan kawalan yang tidak mengambil apa-apa. Didapati bahawa dalam kumpulan kawalan 80 peratus dinding vesel (dalam aorta) diliputi oleh mendapan, manakala dalam kumpulan keladi liar hanya 40 peratus, jadi boleh diandaikan bahawa keladi liar adalah langkah yang berguna untuk mengurangkan arteriosklerosis mewakili.
Akar keladi liar: kesimpulannya
Secara ringkasnya, boleh dikatakan bahawa akar keladi liar jelas merupakan langkah tambahan yang sangat baik untuk mencegah osteoporosis, yang juga boleh melindungi saluran darah daripada mendapan.
Keladi liar juga boleh membantu untuk gejala menopaus ringan, terutamanya jika ia dikaitkan dengan dominasi estrogen. Walau bagaimanapun, untuk gejala menopaus yang lebih teruk, hormon bioidentik mungkin lebih berkesan.
Bagi wanita usia reproduktif yang mengalami sindrom prahaid atau gejala dominasi estrogen yang lain, keladi liar adalah komponen terapi semula jadi yang sangat baik.
Walau bagaimanapun, untuk pencegahan, kami tidak mengesyorkan Wild Yam.
Pemakaian Keladi Liar
Akar keladi liar boleh didapati dalam pelbagai penyediaan: sebagai kapsul, krim atau gel faraj. Wild Yam digunakan dalam usia subur dari ovulasi, jadi ia tidak mengambilnya sepanjang kitaran.
Krim atau gel disapu pada dada, perut, lengan atau paha dalam sekali atau dua kali sehari, sebaik-baiknya, jika anda tidak bercadang untuk mandi selama sejam berikutnya.
