Emma Miller
Musim kesemak sedang berlangsung. Dan tidak kira betapa anda ingin menikmati rasa manis buah oren, tidak semua orang boleh memakannya.
Persimmon adalah buah beri yang sangat lazat. Sekarang musim kesemak sedang memuncak, dan tangan dihulurkan untuk membeli buah oren terang. Walaupun hakikat bahawa kesemak sangat berguna untuk badan, tidak semua orang boleh memakannya walaupun sekali-sekala, sebaliknya, lebih baik untuk mengecualikan mereka dari diet sama sekali.
Apakah penyakit yang dirawat oleh kesemak?
Beri adalah gudang nutrien, ia mengandungi vitamin A, C, dan B, serta unsur surih: iodin, besi, kalsium, kalium, fosforus, mangan, dan magnesium. Persimmon berguna untuk pencegahan kekurangan vitamin, anemia kekurangan zat besi, dan penyakit tiroid.
Beri oren membantu menguatkan penglihatan dan juga merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik, yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan jantung dan mengurangkan keradangan. Kesemak juga meningkatkan kecekapan dan menenangkan saraf - ini disediakan oleh vitamin B dan magnesium. Terima kasih kepada pektin, buah beri menyokong pencernaan.
Kesemak dengan penyakit kardiovaskular harus makan kesemak. Di samping itu, kerana kandungan asidnya yang rendah, kesemak tidak akan membahayakan orang yang mempunyai penyakit ulser peptik dan gangguan gastrousus.
Siapa yang tidak boleh makan kesemak – kontraindikasi utama
Kesemak mengandungi sejumlah besar gula dan karbohidrat semulajadi yang tidak mengenyangkan badan untuk masa yang lama. Ia tidak disyorkan untuk penghidap diabetes mellitus, pankreatitis dalam peringkat akut, dan mereka yang mempunyai masalah pankreas.
Orang selepas pembedahan perut juga harus mengelakkannya. Kesemak yang belum masak adalah kontraindikasi untuk orang yang sering sembelit atau mengalami buasir. Hakikatnya ialah walaupun kesemak masak meningkatkan motilitas gastrousus kerana ia mengandungi pektin dan serat, buah yang belum masak mempunyai kesan sebaliknya. Ia mengandungi sejumlah besar tannin dan bertindak sebagai gam, mencerna zarah makanan bersama-sama.
Persimmon juga dikontraindikasikan dalam penyakit buah pinggang dan pundi kencing akut. Ia menggalakkan kencing yang kerap, yang akan memberi tekanan tambahan pada badan.
Apa yang berlaku kepada badan jika anda makan kesemak setiap hari
Kesemak paling baik dimakan dengan lemak sihat, seperti kacang. Pakar mengatakan bahawa kesemak boleh dimakan dua hingga tiga kali seminggu dan sentiasa segar.
Jika anda makan terlalu banyak (contohnya, satu kilogram pada satu masa) dan semasa perut kosong, anda boleh mendapat halangan usus dan berakhir di meja pembedahan. Ngomong-ngomong, lebih baik jangan membuang batu kesemak – anda boleh menanam pokok daripadanya dan juga mendapat tuaian.
