in

Sup Krim Zucchini dengan topping selada & Biji Bunga Matahari dan Keropok

5 dari 8 undi
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 2 orang
Kalori 298 kcal

Ramuan
 

  • 1 kecil Bawang
  • 1 beberapa Bawang putih
  • 2 Kentang, kira-kira 100 g
  • Minyak zaitun
  • 50 ml Wain
  • 900 ml Kaldu sayur
  • 2 Zucchini, kira-kira 400 gr.
  • 1 sudu kecil Lada hijau jeruk dalam cuka
  • 1 sudu kecil Kekasih
  • Garam
  • Lada hitam dari kilang
  • 100 ml Krim
  • 2 sudu besar Creme fraiche Keju
  • Nutmeg
  • Cress
  • 1 sudu kecil Biji bunga matahari
  • 1 sudu kecil Cracker
  • Lada Espelette

arahan
 

  • Kupas kentang dan potong kiub kecil. Kupas dan potong halus bawang merah dan bawang putih. Potong separuh dan inti zucchini dan potong kecil. Potong kasar lada.
  • Panaskan minyak zaitun dan peluh bawang besar, bawang putih dan kentang dengan baik. Kemudian deglaze dengan wain. Tuangkan stok sayur panas dan reneh selama kira-kira 10 minit. Kemudian masukkan zucchini dan biji lada, perasakan dengan sedikit lovage, garam dan lada sulah dan renehkan perlahan-lahan sehingga zucchini lembut.
  • Sementara itu, bilas cress sebentar di bawah air sejuk dan goncangkannya sehingga kering, kemudian potong beberapa katil dan biarkan ia menitis pada krep.
  • Keluarkan kuali dari api, masukkan crème fraîche dan krim dan puri semuanya dengan halus. Sekarang perasakan sebentar dengan garam dan lada sulah dan sedikit buah pala.
  • Masukkan sup panas ke dalam cawan sup, taburkan sedikit lada Espelette, taburkan cress dan biji bunga matahari dan hidangkan bersama keropok ..... selamat menjamu selera.....
  • Resipi asas untuk "sup sayur bijirin" saya
  • Saya akan sangat gembira jika semua orang akan meninggalkan komen yang bagus tentang resipi. Kritikal atau cadangan juga amat dialu-alukan, kerana saya hanya memasak dengan air. Pakar sup mengucapkan terima kasih terlebih dahulu.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 298kcalKarbohidrat: 6gProtein: 3.9gLemak: 29.1g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Baking: Muffin Strawberi dan Kiwi dengan Topping Keju Krim

Asparagus Hijau dan Lasagna Chard