John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 1 tbsp Butir iċċarat
- 500 g Ċanga mitħuna
- 2 Tewm frisk
- 1 Basla mqatta
- 1 tbsp Pejst tat-tadam ikkonċentrat tliet darbiet
- 1 jista Tadam imqaxxar u mqatta' dadi
- Chilli (bżar Cayenne)
- Kannella mitħuna
- Melħ u bżar
- 1 Tsp Paprika ħelwa
- 100 ml ilma
- 0,5 Tsp Oregano
- 0,5 Tsp Estragon imnixxef
- 0,5 Tsp Ħabaq imnixxef
- 9 Folji tal-lasagna
- 200 g Krema qarsa
- 1 Ġobon Mozzarella
- Kannella mitħuna
- Qoxra tal-larinġ
- 100 g Ħass tal-ħaruf
- 11 Flett tal-larinġ
- 6 Ġewż Ewropew
- 6 Karawett frisk
- 1 pinch zokkor
- Melħ u bżar
- 1 tbsp Jogurt
- 1,5 tbsp ħall
- 3 tbsp Żejt extra verġni taż-żebbuġa
- 0,5 Basla imqatta' mqatta'
istruzzjonijiet
- Aqli l-kapuljat, żid il-basla u aqli magħha
- Ħalli l-pejst tat-tadam għaddej flimkien mat-tadam u l-ilma. Żid ħwawar u ħwawar għat-togħlija fil-qosor.
- Poġġi ftit mince sauce f'dixx tal-ħami tal-ħġieġ. Poġġi 3 folji (jekk meħtieġ neħħi ftit mill-kantunieri) għal darb'oħra zalza. Irrepeti darbtejn.
- Ferra l-krema qarsa fuq iz-zalza mince.
- Aqta 'l-ġobon fi flieli u ferrex fuq il-krema qarsa. Fil-forn għal madwar 40 minuta. Moħmi f'160 ° C.
- Neħħi l-qoxra tal-ġewż.
- Naddaf, aħsel u ixxotta l-ħass.
- Dress up fletti tal-larinġ, ġewż u ħass tal-ħaruf bil-vinaigrette u ħwawar!
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 236kcalKarboidrati: 2.2gProteina: 10.2gXaħam: 20.9g
