Paul Keller
Werrej
show
Meraq Aronia - funtana żgħira tas-saħħa
Il-berries blu skur tal-bush Aronia qajmu l-kurżità tal-indiġeni tal-Amerika ta 'Fuq ħafna sekli ilu. U ma damx twil qabel ma l-fejqan għarfu l-effetti ta’ Aronia li jippromwovu s-saħħa. Fis-seklu 19, l-Aronia waslet ir-Russja u ftit wara fl-Ewropa tal-Lvant, fejn ukoll stabbilixxiet ruħha malajr bħala pjanta mediċinali. Magħna, min-naħa l-oħra, Aronia għadha ma qabditx. Il-bomba ċkejkna tas-saħħa għandha ħafna x'toffri.
- Il-berry Aronia hija rikka f'oligoelementi importanti u minerali bħall-ħadid u l-manjeżju, il-jodju, il-potassju u l-kalċju kif ukoll iż-żingu.
- Iċ-chokeberry jista 'wkoll joħroġ b'porzjon tajjeb ta' vitamini. Il-berry żgħir fih aktar vitamina Ċ mill-biċċa l-kbira tal-frott taċ-ċitru.
- Barra minn hekk, b'B1, B2, B3, B5, u B6, kważi l-vitamini B kollha jinsabu f'Aronia. Il-cocktail tal-vitamina huwa ttundjat bil-provitamina A u l-vitamini E u K. Jekk inti tqila, tazza meraq Aronia issa u mbagħad ma tagħmel ebda ħsara lanqas, peress li l-meraq fih ħafna mill-aċidu foliku importanti.
- Madankollu, iċ-chokeberry jikseb punteġġi partikolarment tajjeb bil-proporzjon għoli tiegħu ta 'sustanzi sekondarji tal-pjanti, u huwa għalhekk li huwa tant stmat bħala pjanta mediċinali. L-effett antiossidant qawwi tal-polifenoli jipproteġi ċ-ċelloli tagħna mir-radikali ħielsa.
- Fl-istess ħin, sustanzi sekondarji tal-pjanti bħal flavonoids u anthocyanins inaqqsu l-proċess ta 'tixjiħ taċ-ċelloli. Dan jagħmel il-meraq Aronia elixir anti-aging mixtieq.
Dan huwa dak li jagħmel il-meraq Aronia tant siewi għas-saħħa
Minħabba l-ingredjenti tiegħu, il-meraq ta 'Aronia huwa sors tajjeb ta' vitamini, iżda mhux biss. Jingħad li l-meraq tal-Aronia għandu bosta proprjetajiet li jippromwovu s-saħħa, iżda mhux kollha kemm huma ġew verifikati biżżejjed minn studji. Madankollu, Aronia tintuża għal varjetà wiesgħa ta' ilmenti.
- Il-kulur blu skur naturali tal-meraq Aronia diġà jissuġġerixxi dan: iċ-chokeberries huma mimlija sustanzi sekondarji tal-pjanti. U huma preċiżament dawn l-antiossidanti li huma r-raġuni ewlenija għaliex Aronia ġiet assenjata lill-pjanti mediċinali.
- L-antiossidanti jipproteġu ċ-ċelloli tagħna mill-hekk imsejħa radikali ħielsa. Is-sustanzi sekondarji tal-pjanti jiżguraw li l-ebda sustanzi li jniġġsu ma jistgħu joqgħodu fil-vini tad-demm sabiex id-demm ikun jista 'jiċċirkola mingħajr xkiel minn ġol-ġisem tagħna. Madankollu, vini b'saħħithom mhux biss jiżguraw dehra friska u żagħżugħa. Li huwa saħansitra aktar importanti huwa li dan inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'mard serju bħal attakk tal-qalb jew puplesija.
- Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ tiegħu, il-meraq ta' Aronia huwa predestinat biex isaħħaħ is-sistema immuni u b'hekk jipprevjeni riħ jew għall-inqas itaffi s-sintomi ta 'riħ. Barra minn hekk, il-kompożizzjoni tal-bomba żgħira tas-saħħa għandha ssaħħaħ is-sistema kardjovaskulari u tnaqqas kemm il-pressjoni tad-demm kif ukoll il-livelli tal-kolesterol.
- It-tannini preżenti fl-abbundanza fil-meraq tal-Aronia jagħmlu togħma li tieħu ftit biex jidraw, iżda ħafna drabi jgħinu fl-ilmenti tal-fwied, l-imsaren, l-istonku u l-bużżieqa tal-marrara. Il-bili u speċjalment il-fwied huma fost l-aktar organi importanti li sfortunatament ibatu fis-skiet. Mard bħall-fwied xaħmi għalhekk ħafna drabi jiġi skopert biss tard wisq u għalhekk tazza meraq Aronia għall-appoġġ u l-profilassi ċertament mhux ħażin.
- Aronia ħafna drabi hija rakkomandata bħala miżura preventiva kontra diversi tipi ta’ kanċer, bħal kanċer tal-kolon jew tas-sider. Madankollu, l-istess japplika hawnhekk: Tazza meraq Aronia hija inutli jekk l-istil tal-ħajja l-ieħor tiegħek jaqa 'taħt l-intestatura ta' "mhux orjentat lejn is-saħħa"., jekk għandek sintomi, ikkonsulta lit-tabib tal-familja tiegħek. Għalkemm ir-rimedji naturali jistgħu jkunu ta’ arrikkiment għas-saħħa tiegħek, mhumiex sostituti għat-trattament mediku.
Meraq Aronia - ix-xarba tas-saħħa tista 'tikkawża dawn l-effetti sekondarji
Il-meraq tal-Aronia qed jinfaqa b'ingredjenti li huma essenzjali għall-ġisem tagħna, iżda l-istess japplika hawn: l-ammont it-tajjeb jagħmel id-differenza. L-effetti tal-pjanti mediċinali, anke jekk l-ismijiet jissuġġerixxu mod ieħor, mhumiex biss fejqan.
- Jekk inti wieħed minn dawk in-nies bi stonku partikolarment sensittiv, it-tannini fl-Aronia berries jistgħu jwasslu għal problemi fl-istonku. Għalhekk, m'għandekx tixrob meraq Aronia fuq stonku vojt.
- Jekk tbati minn defiċjenza tal-ħadid jew kundizzjoni oħra li teżisti minn qabel, għandek tiddiskuti mat-tabib tal-familja tiegħek minn qabel sa liema punt il-meraq Aronia huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tiegħek. L-istess japplika jekk tieħu medikazzjoni. Xi drabi l-interazzjoni jista 'jkollha effetti sekondarji spjaċevoli ħafna jew xxekkel serjament l-effettività tal-medikazzjoni.
- Barra minn hekk, il-berries Aronia fihom ammont żgħir ħafna ta 'aċidu idroċjaniku. Bħala tali, mhix idea partikolarment tajba li tixrob fliexken multipli ta 'meraq Aronia wara xulxin. Madankollu, peress li ċ-chokeberries għandhom togħma unika ħafna, it-tentazzjoni hija probabbilment pjuttost żgħira xorta waħda.
