John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 3 Schnitzel tat-Turkija
- 3 tbsp Zalza Teriyaki
- 3 tbsp Żejt tal-ġunġlien
- 1 pinch Bżar imħawwar
- 1 pinch Qxur tal-bżar
- 1 żgħir Basla f'kunjardi
istruzzjonijiet
- Laħlaħ is-schnitzel tad-dundjan taħt ilma kiesaħ u nixxef bir-reqqa bil-karta tal-kċina; imbagħad aqta’ l-biċċiet bin-nofs biex issa jkun hemm 6 steaks żgħar.
- F’kontenitur li jista’ jissiġilla, ħallat iż-zalza teriyaki maż-żejt, il-bżar u l-qxur taċ-chilli, poġġi l-steaks tad-dundjan fl-immarinar u ferrex bil-kunjardi tal-basal. Issiġilla l-kontenitur u immarina l-laħam għal 24 siegħa. Dawwar darba bejniethom.
- Ixxotta ftit il-laħam tad-dundjan qabel tippreparah u mbagħad sajjar fuq il-grill jew aqlih għal ftit żmien fi ftit żejt jew kompli sajjar kif tixtieq.
- Sarijthom fil-qosor ħafna u mbagħad għamilthom bl-ananas u ħallihom ittektek fil-forn għal ftit minuti fuq nar ħafif.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 472kcalKarboidrati: 5gProteina: 4.7gXaħam: 48.9g
