Werrej
show
Ingredjenti
- 50 g Roll tal-ġobon tal-mogħoż frisk
- 1 kuċċarina Għasel tal-akaċja
- 0,5 Lumi frisk
- 1 Tuffieħ frisk
- 1 Lanġas frisk
- 1 Tin friska
- 1 tablespoon Għasel tal-akaċja
- Kannella mitħuna
- Balzmu tal-lumi frisk
istruzzjonijiet
- Aqta’ żewġ slices mir-romblu. Poġġi fuq folja tal-ħami miksija b'karta tal-ħami. Drixx bl-għasel. Aħmi fil-forn f'200 grad għal madwar 10 minuti.
- Agħfas il-lumi. Kwart u qaxxar it-tuffieħ u l-lanġas u neħħi l-qalba. Aqta’ f’kubi żgħar u ħallat immedjatament mal-meraq tal-lumi. Ħawwad l-għasel u ftit kannella.
- Aħsel u nixxef it-tin u neħħi z-zokk. Kwart u aqta’ f’biċċiet żgħar. Ħallat bir-reqqa fl-insalata.
- Servi l-insalata flimkien mat-thalers tal-krema tal-ġobon. Żejjen bil-balzmu tal-lumi.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 107kcalKarboidrati: 26.3gProteina: 0.1g