John Myers
Werrej
show
Il-banana hija frott popolari u b'saħħtu. Xorta waħda, il-banana għandha reputazzjoni li tikkawża stitikezza. Tista 'ssir taf f'dan l-artikolu jekk din is-suppożizzjoni hijiex korretta.
Il-banana ma tikkawżax stitikezza
Hija ħrafa li l-banana hija stitikezza u għalhekk twassal għal stitikezza.
- Il-banana hija rikka fil-fibra. Fil-banana, dawn huma l-pektini.
- Dawn il-pektini inaddfu l-ħajt intestinali, li huwa ta 'għajnuna kbira għall-imsaren fil-każ ta' mard tad-dijarea.
- Jekk inti maxx il-banana, il-pektini jistgħu jagħmlu xogħolhom partikolarment tajjeb. Huwa għalhekk li t-trabi spiss jieħdu frott maxx meta jkollhom dijarea.
- Jekk m'intix qed tbati minn dijarea, il-banana sempliċement tirregola d-diġestjoni tiegħek.
- Importanti u li wieħed jinnota: Dan japplika biss għall-banana misjura
Il-banana mhux misjura tippromwovi stitikezza
Meta niġu għall-banana mhux misjura, fil-fatt huwa veru li l-frott jista 'jikkawża stitikezza.
- Ir-raġuni għal dan hija li l-banana mhux misjura fiha ħafna aktar lamtu minn frott misjur.
- L-imsaren mhumiex tajbin ħafna biex ikissru l-lamtu. Huwa għandu bżonn aktar ħin għaliha.
- Għalhekk, il-banana tibqa 'itwal fl-imsaren tiegħek minn ikel ieħor.
- Minħabba l-ħin ta 'żamma itwal, aktar ilma jiġi estratt mill-polpa tal-ikel u sseħħ stitikezza.
