Werrej
show
Ingredjenti
Tħejjija tal-bżar
- 4 Bżar bil-ponta aħdar
- Żejt taż-żebbuġa
- 1 Basla ħamra
- 2 Imsiemer tat-tewm
- 2 ilma
- 2 Ħall balsamiku ħafif
- 1 Tsp Piper iswed frisk tal-ground
- 1 Tsp Melħ tal-baħar
- 1 Weraq tar-rand
- 1 Oregano mnixxef
Tħejjija tal-mili
- 6 Patata medja tax-xama'
- Melħ tal-baħar
- Żerriegħa tal-ħlewwa
- 1 jista Fletti tat-tonn fiż-żejt taż-żebbuġa
Preparazzjoni tal-ilbies
- 0,5 tazza mayonnaise
- 1 mazz Kurrat tal-kurrat
- 1 Basla ħamra żgħira
- 1 Bżar tal-bżar aħmar
- 1 ġir
- Piper iswed frisk tal-ground
- Melħ tal-baħar
- Bżar CAYENNE
istruzzjonijiet
Tħejjija tal-bżar
- Aqta’ strixxa wiesgħa 1 ċm mit-tul mill-bżar. Neħħi bir-reqqa l-ħitan bojod u l-qlub. F'termini ta 'estetika, huwa sabiħ jekk iz-zokk jibqa' fuq il-miżwed. Naddaf, qatgħa bin-nofs u qatgħa irqiq il-basla ħamra. Qaxxar it-tewm u aqta 'fi slithers fini.
- Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa fuq nar medju f’taġen kbir biżżejjed b’għatu u aqli bil-mod il-bżar madwar. Żid il-flieli tal-basal u t-tewm u aqli fil-qosor. Deglaze kollox bi ftit titjir ta’ ħall balsamiku abjad u żid ftit ilma. Għatti u ħalli joqgħod fuq nar baxx għal 5 minuti.
- Oħroġ il-bżar mit-taġen u ħallih jiksaħ. Ħlief il-likwidu li jifdal.
Tħejjija tal-mili
- 1. Għall-mili, sajjar il-patata bil-qoxra tagħha fl-ilma tat-tisjir bi ftit melħ u żerriegħa tal-ħlewwa. Neħħi t-tonn mill-landa u ixxotta sew fuq għarbiel.
- 2. Meta tkun imsajra, qaxxar il-patata waqt li tkun għadha sħuna u ħalliha tiksaħ. Imbagħad maqtugħ f'kubi żgħar. Aqbad it-tonn bil-furketta.
- 3. Ħallat iż-żewġ ingredjenti sew flimkien.
Għad-dressing
- 1. Aqta’ ċ-ċavella f’rombli fini. Qaxxar il-basla u aqta’ fin. Qatta 'bżar fin-chili peppers. Dawk li jippreferu jieklu aktar ħafif jistgħu jneħħu ż-żrieragħ mill-bżar taċ-chilli.
- 2. Ħallat il-mayonnaise mal-meraq tal-ġir u ħallat sew maċ-chives, il-basla u l-bżar taċ-chilli. Ħawwru l-dressing bil-melħ, bżar iswed u, jekk meħtieġ, bżar Cayenne għat-togħma.
L-assemblaġġ u l-arranġament
- 1. Ħallat il-mili sew mal-dressing u erġa’ ħawwad jekk meħtieġ.
- 2. Ferra l-mili fil-bżar u rranġahom fuq platt kemmxejn aktar profond u ferra l-likwidu li fadal mill-inkaljar tal-bżar. Ħalli l-imżiewed mimlija wieqaf fil-friġġ għal madwar sagħtejn. Erġa' lura għat-temperatura tal-kamra madwar 20 minuta qabel ma sservi. Sfortunatament, il-bżar mimli mhuwiex adattat biex jinżamm. Huma l-aħjar togħma friska.
- Inħobb inservi l-bżar mimli bħala pranzu tas-sajf bi quesadillas, guacamole u salsa tat-tadam pikkanti.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 471kcalKarboidrati: 1.6gProteina: 1.8gXaħam: 51.7g