Kif issajjar ix-xgħir: 3 metodi tat-tisjir

Il-porridge tal-perla huwa utli ħafna, iżda aħna ma nsajrux daqshekk spiss - jieħu wisq żmien biex jagħli. Huwa possibbli li jitħaffef dan il-proċess, kemm jieħu ilma, u kemm idum jagħli l-millieġ tal-perla biex jagħmilha frak?

Kif issajjar ix-xgħir - kemm għandek tieħu ilma

Il-porridge tal-perla jista 'jissajjar f'borma jew f'multicooker, jew tista' issajjar fil-microwave. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tipprepara x-xgħir tal-perla u tieħu l-proporzjon it-tajjeb ta 'ilma għalih:

  1. Qaxxar iż-żrar, jekk ikun hemm debris - neħħiha.
  2. Laħlaħ il-groats taħt ilma ġieri, jew fi skutella, ibdel l-ilma diversi drabi - għandu jsir ċar.
  3. Imla l-groats bl-ilma kiesaħ:
  • jekk issajjar porridge f'borma jew multicooker, il-proporzjon ta 'groats u ilma huwa 1:3 (per eżempju, 1 tazza ta' groats u 3 tazzi ta 'ilma);
  • jekk issajjar ix-xgħir tal-perla fil-microwave, il-proporzjon ta 'groats u ilma huwa 1: 1,5-2.

Melħ ix-xgħir tal-perla jista 'jsir fil-bidu kif ukoll fin-nofs tat-tisjir.

Kif issajjar ix-xgħir tal-perla malajr - tiphack sempliċi

Biex issajjar il-porridge tax-xgħir tal-perla aktar malajr, għandek bżonn tixxarrab il-groats minn qabel. Biex tagħmel dan, imla l-groats bl-ilma - il-livell tiegħu għandu jkun 'il fuq mill-grits għal ftit ċentimetri. Ħalli ż-żrar għal 2-3 sigħat jew matul il-lejl. Qabel it-tisjir, ixxotta l-ilma, u erġa' laħlaħ iż-żrar.

Naqal imxarrab mgħolli aħjar u togħma aħjar.

Kemm issajjar ix-xgħir f'borma, multi-cooker, u microwave

  • F'borma

Poġġi l-groats bl-ilma fuq nar għoli, u ħallih jagħli. Imbagħad dawwarha u ħalliha ttektek fuq nar ġentili b’għatu.

Il-groats mxarrba għandhom jagħli għal 40 minuta, mingħajr tixrib - għal siegħa.

Jekk l-ilma jagħli waqt it-tisjir, trid iżżid ftit ilma jagħli.

  • F'multicooker

Għalli l-groats tax-xgħir bl-ilma fil-mod "Porridge", "Ross" jew "Buckwheat".

Il-groats mxarrba jeħtieġ li issajjar għal siegħa 1, mingħajr tixrib - madwar 1.5 sigħat.

  • Fil-majkrowejv

Għalli l-millieġ tal-perla f'dixx adattat għall-microwave. Il-groats għandhom jitferra 'b'ilma jagħli u msajjar bil-qawwa sħiħa tal-microwave.

Il-groats mxarrba għandhom ikunu msajra għal 20 minuta, mhux imxarrba - għal 30-40 minuta.

Waqt it-tisjir, ħawwad il-poriġ, u jekk meħtieġ - żid ilma jagħli.

Ritratt tal-avatar

Written by Emma Miller

Jiena nutrizzjonista dietista reġistrat u għandi prattika privata tan-nutrizzjoni, fejn nipprovdi pariri nutrizzjonali one-on-one lill-pazjenti. Nispeċjalizza fil-prevenzjoni/ġestjoni tal-mard kroniku, nutrizzjoni vegan/veġetarjana, nutrizzjoni ta’ qabel it-twelid/wara t-twelid, taħriġ fil-benessri, terapija tan-nutrizzjoni medika, u ġestjoni tal-piż.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Min jabbuża u kif ma tħallihx jidħol f'ħajtek: Għajnuniet

Kif Tqaxxar l-Aringi Mgħaġġla: Mod kif tiffranka l-ħin