Ix-xiri tal-Ilma: Għandek Tagħti Attenzjoni għal Dan

Għandek tagħti attenzjoni għal dan meta tagħżel ilma minerali

Jekk ħafna drabi tbati minn ħruq ta 'stonku, dan normalment ikun indikazzjoni li l-valur tal-pH ta' ġismek mhuwiex fl-aħjar medda newtrali.

• Il-valur tal-PH huwa regolat mill-karbonat tal-idroġenu. Sustanza li l-ġisem jagħmel huwa stess.
• Madankollu, jekk il-bilanċ aċidu-bażi tiegħek jiġi mfixkel, il-ġisem ma jistax jibqa 'jipproduċi biżżejjed karbonat tal-idroġenu biex jikseb valur pH newtrali. Minħabba n-nuqqas ta 'karbonat ta' l-idroġenu, il-proċessi metaboliċi fid-demm m'għadhomx jiffunzjonaw kif suppost.
• L-aċidifikazzjoni żejda tal-ġisem hija espressa, fost affarijiet oħra, f'effetti sekondarji spjaċevoli bħal ħruq ta 'stonku.
• Tista 'tforni lil ġismek b'karbonat ta' l-idroġenu biex issostnih, fil-forma ta 'ilma minerali.
• Meta tixtri, madankollu, għandek tiżgura li l-valur tal-karbonat tal-idroġenu huwa mill-inqas 1,000 mg għal kull litru, kif jagħti parir in-nutrizzjonist Günter Wagner.