in

Insalata ta' Zunnarija, Kaboċċi u Ananas

5 minn 8 voti
Ħin totali 20 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 6 nies
Kaloriji 126 kcal

Ingredjenti
 

  • 300 g Kaboċċa bajda jew kaboċċa bil-ponta
  • 300 g Karrotti
  • 20 g ħall
  • 200 g Krema qarsa
  • 2 Tsp Melħ imħawwar
  • 1 Nista Ananas f'biċċiet, imsaffi (piż imsoff 140 g)
  • 150 g Karawett, immellaħ

istruzzjonijiet
 

  • Qatta 'b'mod fin jew porzjon kaboċċi bajda jew kaboċċi bil-ponta, qoxra l-karrotti u gradilja fin. Ixxotta l-ananas u ixxotta fuq għarbiel
  • Ħallat il-ħall, il-krema qarsa u l-melħ tal-ħxejjex flimkien fi skutella, ħallat jew għaġna sew il-kaboċċi ppreparati u l-karrotti mal-immarinar. Żid il-karawett u l-ananas u itwi.
  • Fi skutella, għatti u ħalli wieqaf fil-friġġ għal madwar 60 minuta.
  • Tip 4: L-insalata hija wkoll faċli biex tipprepara fit-Thermomix. Biex tagħmel dan, aqta 'kaboċċi bajda jew bil-ponta f'biċċiet u żid mal-iskutella tat-taħlit bil-ħall, krema qarsa u melħ tal-ħxejjex. Qabbat għal madwar 8 sekondi fil-livell 4-5. Żid l-ananas u l-karawett u ħawwad bl-ispatula. Servejt l-insalata bi slices tal-ħobż mixwi bil-bajd scrambled u laqx tal-bacon.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 126kcalKarboidrati: 4.8gProteina: 1.5gXaħam: 11.2g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Muffins tal-Qara u tat-Tuffieħ Crumble

Pasta Pan bil-brokkoli u tiġieġ imqatta'