John Myers
Ħafna ġardinara jaraw biss iċ-ċikwejra bħala ħaxix ħażin tedjanti. Fir-realtà, iċ-ċikwejra hija ħwawar miraklu reali li jirregola d-diġestjoni, jieħu ħsieb il-fwied u l-bili, jgħin fir-rewmatiżmu u l-ġebel fil-kliewi, u jista 'jintuża bħala toniku kollu għal kwalunkwe problema.
Dandelion jagħti vitalità
Iċ-ċikwejra tappartjeni għall-familja tad-daisy u għalhekk għall-istess familja tal-pjanti bħall-marigold, il-ġirasol, l-aster, jew il-daisy.
Forsi diġà ndunajt li ċ-ċikwejra hija pjanta partikolarment qawwija u reżiljenti għax tikber mill-iżgħar xaqq fl-asfalt u tisfida anke l-akbar sħana tas-sajf hemmhekk. Iċ-ċikwejra jittrasmetti din l-insensittività, it-toughness, u l-vitalità lil dawk kollha li jafu kif jużawha.
L-effetti taċ-ċikwejra
Iċ-ċikwejra għandha ħafna proprjetajiet u effetti ta 'fejqan. Jista 'jintuża fil-forma ta' insalata, tè, meraq tal-pjanti (il-meraq abjad tal-ħalib miż-zkuk), meraq tal-pjanti friski, jew estratt tal-għeruq taċ-ċikwejra.
Huwa importanti li tuża l-preparazzjoni tal-għażla tiegħek regolarment u bħala trattament fuq diversi ġimgħat, jew saħansitra aħjar: sempliċement tiekol iċ-ċikwejra friska kuljum.
Dandelion għall-indiġestjoni
L-influwenza pożittiva taċ-ċikwejra fuq l-organi kollha involuti fid-diġestjoni hija partikolarment magħrufa sew. Dandelion iżid is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku, jistimula l-aptit, u għandu wkoll effett antispasmodiku.
Għal din ir-raġuni, it-te taċ-ċikwejra, l-insalata taċ-ċikwejra, il-meraq taċ-ċikwejra, u l-estratt qawwi tal-għerq taċ-ċikwejra jintużaw biex jittrattaw problemi diġestivi bħal gass u sensazzjoni ta 'milja.
Dandelion għall-fwied u l-bili
Dandelion għandu wkoll effett koleretiku. Dan ifisser li jistimula l-produzzjoni tal-bili fil-fwied, jikkawża li l-bili tibqa 'rqiqa, u ttejjeb il-metaboliżmu tal-lipidi, u b'hekk tgħin biex tkisser eż. B. fwied xaħmi (flimkien ma' dieta xierqa).
Fil-każ ta’ problemi bil-fwied jew bil-bili, iċ-ċikwejra hija waħda mill-iktar pjanti mediċinali importanti u għalhekk mhux biss tintuża għat-tindif tal-fwied iżda wkoll tradizzjonalment għall-epatite (suffejra), ġebel fil-marrara u ċirrożi tal-fwied – ovvjament taħt is-superviżjoni. ta’ naturopath jew tabib li għandu esperjenza fil-fitoterapija.
Dandelion fil-kanċer
Riċentement, id-dinja tax-xjenzati qed tiddedika ruħha dejjem aktar għall-oqsma possibbli ta 'applikazzjoni taċ-ċikwejra fil-qasam tat-terapija tal-kanċer. Diġà hemm evidenza promettenti li dandelion fih ingredjenti li jistgħu jinibixxu t-tkabbir aggressiv ta 'tumuri.
Il-ġurnal speċjalizzat International Journal of Oncology ippubblika studju fl-2008 li wera l-effetti pożittivi tat-tè taċ-ċikwejra. Kien tè magħmul minn weraq taċ-ċikwejra, li kien kapaċi jnaqqas it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer tas-sider fl-imsemmi studju taċ-ċelluli.
Ir-riċerkaturi issa ttestjaw ukoll iċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata bl-istess mod u kisbu riżultati simili. Ix-xjentisti kkonkludew li l-estratt taċ-ċikwejra jista 'jitqies bħala aġent "ġdid" kontra l-kanċer biex jappoġġja t-terapija tal-kanċer.
Il-Ġurnal Internazzjonali tal-Onkoloġija ippubblika rapport fl-2011 li suppliment tad-dieta li fih, fost affarijiet oħra, dandelion jista 'jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer tal-prostata.
It-tielet studju xjentifiku taċ-ċikwejra ġie ppubblikat f'Jannar 2011 fil-Ġurnal tal-Ethnopharmacology. L-għan kien li jiġi ttestjat l-effett tat-te magħmul mill-għeruq taċ-ċikwejra fuq iċ-ċelloli tal-lewkimja. Irriżulta li t-te jista 'joqtol iċ-ċelloli tal-lewkimja.
Dandelion bħala antiossidant kontra l-istress ossidattiv
Xjentisti Taljani mill-Università Annunzio ta 'Chieti-Pescara qabblu estratti ta' turmeric, dandelion, klin, u qaqoċċ fi studju ppubblikat fl-2010.
L-ewwelnett, ir-riċerkaturi kkonfermaw l-effett pożittiv ta 'dawn il-pjanti fuq il-fwied u l-marrara. Imbagħad tqabblu l-effetti tagħhom kontra l-kanċer, antiossidanti u protettivi.
Filwaqt li t-turmeric kellu l-aktar effett antiossidant qawwi, instab li dandelion kellu wkoll effett antiossidant qawwi. Ix-xjentisti kkonfermaw li l-pjanti msemmija jistgħu jappoġġjaw proċessi ta 'fejqan ta' diversi tipi.
Dandelion bħala rimedju għall-apparat urinarju
Dijuretiċi konvenzjonali (magħrufa wkoll bħala "pilloli ta 'l-ilma") mhux biss jiżguraw li l-ilma jitbattal mill-ġisem iżda wkoll flush il-minerali.
Dandelion, min-naħa l-oħra, għandu wkoll effett dijuretiku, iżda fl-istess ħin, jipprovdi lill-organiżmu b’minerali importanti, speċjalment il-potassju sabiex l-użu (proprju) taċ-ċikwejra – b’kuntrast mad-dijuretiċi sintetiċi – ma jkunx jista’ jwassal għal minerali. defiċjenza.
Fi studju żgħir tal-2009 ta '17-il persuna, id-dożaġġ ta' 8 mL ta 'estratt tal-weraq taċ-ċikwejra tliet darbiet kuljum irriżulta f'żieda sinifikanti fil-frekwenza u l-volum tal-awrina, li juri l-effett dijuretiku.
Dandelion ilu jintuża fil-mediċina folkloristika biex jikkura infezzjonijiet fl-apparat urinarju, bużżieqa irritabbli, u mard ieħor tal-passaġġ uroġenitali.
Kif tuża dandelion fin-naturopatija
Bl-ilmenti kollha msemmija hawn fuq, iċ-ċikwejra tista 'tintuża faċilment fil-forma ta' tè jew meraq tal-pjanti friski. Naturalment, tista 'wkoll tagħmel tè mill-weraq imnixxef.
Tista 'taqra fid-dettall kif tuża l-għerq taċ-ċikwejra fl-artiklu tagħna tal-għerq taċ-ċikwejra marbut hawn fuq. L-iktar għażla sempliċi hija l-estratt ta 'l-għeruq taċ-ċikwejra, li jiġi f'forma ta' trab jew kapsula.
Tè tal-weraq taċ-ċikwejra
Biex tagħmel it-te tal-weraq taċ-ċikwejra, ħu kuċċarina mnixxfa tal-weraq imnixxfa u mgħaffeġ, poġġihom f'borża tal-filtru tat-te, agħlaq il-borża u hangha f'tazza li żżomm madwar 200 sa 250 ml. Imbagħad ferra l-ilma jagħli fuqha u ħalli t-tè wieqaf għal 10 minuti. Issa oħroġ il-borża u sip it-tè.
Meraq tal-pjanti friski taċ-ċikwejra
Tista 'tagħmel meraq frisk tal-pjanti lilek innifsek. Għal dan, għandek bżonn l-hekk imsejħa pressa tal-ħaxix jew juicer b'saħħtu. Meraq il-weraq taċ-ċikwejra tliet darbiet kuljum sakemm ikollok 50 millilitru ta 'meraq kull darba.
Din tixrob bil-mod ħafna, preferibbilment fuq stonku vojt u dejjem mill-inqas nofs siegħa apparti mill-ikliet.
Huwa ferm aktar faċli li tieħu meraq taċ-ċikwejra fil-forma ta 'meraq ippressat disponibbli kummerċjalment. Jekk huwa prodott organiku ta 'kwalità għolja manifatturat bir-reqqa, tista' tibbenefika mill-benefiċċji għas-saħħa tal-partijiet kollha taċ-ċikwejra (weraq, fjuri u għeruq).
Kif tuża dandelion esternament
Iċ-ċikwejra tista 'tintuża wkoll esternament, pereżempju għal problemi tal-ġilda jew feriti li ma tantx ifejjaq.
Dandelion għal problemi tal-ġilda
Barra minn hekk, iċ-ċikwejra jista 'jwettaq atti mirakolużi. Corns, calluses, u felul, per eżempju, huma niedja darbtejn jew aktar kuljum bl-jdgħajjef tal-pjanta abjad miz-zkuk taċ-ċikwejra u, skont rapporti tal-mediċina folkloristika, jistgħu jiġu eliminati b'dan it-trattament wara diversi ġimgħat ta 'użu.
Dandelion bħala fejqan tal-feriti
Peress li dandelion għandu proprjetajiet antibatteriċi u għalhekk anti-infjammatorji, jista 'jintuża biex jikkura u jfejjaq feriti u jipprevjeni infezzjonijiet.
Uġigħ u/jew ħakk minħabba tingiż jew gdim tal-insetti jistgħu wkoll jittaffew billi tiġi applikata l-jdgħajjef taż-zokk jew tal-għerq taċ-ċikwejra.
Jekk il-meraq taz-zokk ma jidhirx effettiv biżżejjed għalik, tista 'wkoll tgħaffeġ l-impjant kollu fi blender bi ftit ilma u applika dan il-maxx fiż-żoni xierqa.
Vitamini u minerali fiċ-ċikwejra
Dandelion mhux biss jgħin biex jipprevjeni jew jikkura diversi sintomi u mard, iżda bħala ikel, jipprovdi wkoll multiplu ta 'vitamini u minerali - meta mqabbel ma' ħass ikkultivat konvenzjonalment.
Iċ-ċikwejra tipprovdi vitamina A, vitamina Ċ, vitamina B1 u B2 tajba ħafna kif ukoll kalċju, manjesju, potassju kif ukoll ħadid. Barra minn hekk, is-sustanzi tal-pjanti bijoattivi tagħha bħal dawn. B. sustanzi morr u flavonoids. Iċ-ċikwejra għalhekk mhux biss prodott mediċinali fenomenali iżda wkoll ikel nutrittiv u profilattiku mill-isbaħ.
Kif tuża dandelion fil-kċina
Il-weraq taċ-ċikwejra jistgħu jitgawdew bħala insalata, ħaxix, soppa, meraq, smoothie aħdar, jew tè. Il-fjuri jistgħu jiġu trasformati f'inbid ċikwejra, birra ċikwejra, u ġelatina tal-fjuri taċ-ċikwejra jew użati bħala dekorazzjonijiet li jittieklu għal kull tip ta 'platti.
Dandelion Inbid magħmul mill-fjura taċ-ċikwejra
Kull min jara ċ-ċikwejra jiffjorixxi fil-mergħat jista 'jaħseb f'ħafna affarijiet, iżda probabbilment l-inbid idum. Iżda dan huwa eżattament dak li jista 'jinħadem mill-fjuri sofor taċ-ċikwejra. Għalkemm ir-riżultat mhux se jkun Saint-Émilion sħiħ u niexef, se jkun inbid ċikwejra mhux inqas siewi minħabba r-rarità tiegħu.
Ikollok bżonn barmil fjuri friski taċ-ċikwejra, li titferra fuqu b'barmil ilma jagħli. Ħalli dan l-approċċ għal tlett ijiem. Imbagħad żid 1.5 sa 2 kg ta 'zokkor, biċċa ġinġer, il-qoxra ta' larinġ, u lumi.
Għalli kollox flimkien ġo kazzola kbira għal nofs siegħa u mbagħad ħalli t-taħlita tiksaħ ftit. Issa żid il-ħmira u ferra l-bażi tal-inbid ġo barmil tas-sidru. Wara jumejn ta 'fermentazzjoni, agħlaq il-barmil.
