John Myers
Il-mikroalka chlorella u spirulina huma eċċellenti għad-ditossifikazzjoni u jistgħu jnaqqsu l-effetti ta 'ħsara tal-metalli tqal tossiċi li jaffettwaw il-ġisem tagħna kuljum. Is-sustanzi li jniġġsu issa huma kullimkien u jidħlu fl-organiżmi tagħna permezz tal-ikel, l-ilma, l-arja, jew permezz ta 'ħwejjeġ, għamara, u kożmetiċi.
Mhux ġurnata mingħajr velenu
Veleni, kimiċi, u sustanzi li jniġġsu issa huma parti mill-ħajja ta 'kuljum għal ħafna nies. Fi ftit każijiet it-tossini huma pperċepiti konxjament? Jittieklu involontarjament, iżda pjuttost awtomatikament mal-ikliet, jinġibdu man-nifs bl-arja, jinxtorob bl-ilma, u jiġu assorbiti mill-ġilda. Issa huma kullimkien fl-ambjent.
L-espożizzjoni tossika personali tista' titnaqqas billi tingħata preferenza lil ikel organiku, mili dentali li ma jagħmilx ħsara, prodotti naturali għall-kura tal-ġisem, eċċ. Madankollu, l-aħħar deċennji tal-era industrijali ħallew l-ewwel traċċi li ma jitħassrux tagħhom, u għalhekk kulħadd għandu jikkunsidra ċertu piż residwu. .
Il-konsegwenzi tat-tniġġis kroniku
Il-metalli tqal mhumiex metabolizzati fl-organiżmu u ħafna drabi ma jistgħux jiġu eliminati kompletament mis-sistemi ta 'ditossifikazzjoni tal-ġisem tagħna stess (fwied, kliewi, limfatiċi, imsaren). Għalhekk, jakkumulaw fil-ġisem. Hekk kif tintlaħaq tagħbija korrispondenti għolja, is-sintomi issa jistgħu jidhru. Il-konsegwenzi ta 'tali tniġġis kroniku jistgħu jkunu differenti ħafna:
- Metalli tossiċi jaffettwaw ħażin l-iżvilupp tat-tfal, li jista 'jirriżulta f'mard (fiżiku jew intellettwali) li jippersistu għal ħajjithom.
- Metalli tqal tossiċi jinibixxu xi enzimi u jikkawżaw stress ossidattiv - l-aħħar b'mod partikolari huwa meqjus bħala kawża kontributorja ta 'ħafna mard kroniku.
- Nies b'valuri għoljin ta' metalli tqil huma aktar suxxettibbli għad-dijabete, problemi kardjovaskulari, pressjoni tad-demm għolja, infertilità, kanċer, mard newrodeġenerattiv (Alzheimer, Parkinson, MS), mard nervuż (polinewropatija), u mard tal-kliewi kif ukoll sindromu metaboliku (piż żejjed, dislipidemija, pressjoni tad-demm għolja, dijabete).
- Anki l-livelli ta’ sustanzi li jniġġsu li huma ttikkettjati bħala baxxi jistgħu jsiru kontributuri għal mard kroniku, xi ħaġa li qabel kienet sottovalutata.
- Metalli tqal tossiċi jistgħu jwasslu għal proċessi infjammatorji kroniċi fil-vini tad-demm. Bħala riżultat, aktar kalċju jinħażen fiż-żoni affettwati, li mbagħad jista 'jwassal għat-twebbis tal-ħitan tal-bastimenti u tissejjaħ arterjosklerożi - kundizzjoni li hija meqjusa bħala l-kawża tal-aktar kawża komuni ta' mewt ta 'żmienna: mard kardjovaskulari.
- L-arseniku, il-kadmju, il-merkurju u ċ-ċomb huma fuq il-lista tad-WHO tal-aqwa għaxar kimiċi l-aktar perikolużi għas-saħħa tal-bniedem minħabba li l-metalli huma marbuta ma 'bosta mard (ara hawn fuq).
Detox bi Chlorella u Spirulina?
Sabiex tiġi evitata akkumulazzjoni ta 'tossini, huwa utli li jiġi żgurat regolarment li t-tossini li jinbelgħu kuljum jiġu eliminati jew li jittieħdu miżuri li jistgħu jnaqqsu l-effetti ta' ħsara tat-tossini. Hemm bosta prodotti naturali għal dan il-għan.
L-alka uniċellulari tal-ilma ħelu chlorella u spirulina huma wkoll diskussi ta 'spiss, għalkemm spirulina fil-fatt mhix alga iżda tappartjeni għall-grupp ta' cyanobacteria. Għall-fini tas-sempliċità, aħna se nżommu mat-terminu "alka" f'dan l-artikolu.
Spirulina tnaqqas l-effetti ta 'ħsara ta' metalli tqal
Fl-2020, il-Ġurnal tal-Patoloġija Ambjentali, Tossikoloġija u Onkoloġija qara reviżjoni li qalet li 58 studju prekliniku wrew li spirulina tista 'tnaqqas it-tossiċità ta' metalli tqal bħall-kadmju, l-arseniku, iċ-ċomb u l-merkurju.
Il-metalli msemmija ripetutament jidħlu fil-ġisem tal-bniedem permezz tal-ambjent. Ftit tobba biss jiċċekkjaw regolarment lill-pazjenti tagħhom għal stress possibbli, għalhekk ma jsir xejn dwar dan minn din in-naħa. Il-metalli ta 'ħsara, madankollu, jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta' mard numeruż, speċjalment kroniku.
Għalhekk huwa importanti li tkun taf il-mezzi u l-miżuri biex tipproteġi lilek innifsek minn metalli tqal u sustanzi oħra li jniġġsu bl-aħjar mod possibbli. Spirulina tidher li hija waħda minn dawn ir-rimedji. Iċ-cyanobacterium spirulina, magħruf bħala blu jew mikroalka, wera fit-testijiet li jista 'jnaqqas it-tossiċità tal-metalli tqal.
Ir-reviżjoni msemmija hawn fuq eżaminat it-58 studju prekliniku imsemmija, iżda wkoll ħames studji kliniċi li fihom kien intwera wkoll effett protettiv ta 'spirulina - b'rabta mat-tossiċità tal-arseniku. Dan l-effett protettiv huwa spjegat b'mod partikolari mill-attività antiossidanti ta 'spirulina.
Spirulina jidditossifika lin-nies, iżda wkoll l-ilma tad-drenaġġ
Skont xi sorsi, spirulina saħansitra jingħad li kapaċi tneħħi sustanzi radjuattivi mill-ġisem minbarra l-merkurju. Jekk din l-alga tintuża fl-ilma mormi kkontaminat b'metalli tqal, tista 'tneħħi l-kadmju u ċ-ċomb minnha.
Spirulina worshipped mill-Aztecs
Anki l-Aztecs fil-Messiku tal-qedem kienu jqimu l-alka spirulina. Madankollu, użawha inqas għal ditossifikazzjoni interna u aktar għat-tisħiħ tal-ġisem. U għalhekk Spirulina mhux biss jidditossifikana, iżda wkoll tipprovdi doża mega ta 'aċidi amminiċi essenzjali, vitamini, aċidi grassi, karoteni, minerali, u oligoelementi. Spirulina kienet għalhekk suppliment tad-dieta popolari f'kulturi żviluppati ħafna ħafna mijiet ta 'snin ilu.
Illum, madankollu, aħna aktar dipendenti minn qatt qabel fuq l-alka ċkejkna - minn naħa, biex neħilsu mit-tossini industrijali kollha u min-naħa l-oħra biex noħolqu bilanċ nutrittiv għall-ikel kollu tas-soltu nieqes minn sustanzi vitali.
Chlorella torbot it-tossini u tippurifika d-demm
Filwaqt li xi aġenti ditossifikanti (eż. kosbor) jistgħu jimmobilizzaw is-sustanzi li jniġġsu li akkumulaw fil-ġisem miċ-ċelluli u b'hekk jeħilsuhom mit-tessut, il-chlorella hija eċċellenti biex torbot u tneħħi t-tossini li issa huma ħielsa (speċjalment metalli). Chlorella jaħdem b'mod simili għal spirulina, iżda l-qawwa ta 'assorbiment tagħha hija saħansitra aktar b'saħħitha.
Minbarra ċerti proteini u peptidi (proteini ta 'katina qasira) li huma responsabbli għall-funzjoni ta' eliminazzjoni tal-chlorella, il-mikroalka fihom ammonti enormi ta 'klorofilla.
Il-klorofilla hija l-pigment li jagħmel l-alka u l-pjanti ħodor. Jikkulurit aħdar, bħalma l-emoglobina tikkulurit demmna aħmar. Iż-żewġ żebgħat huma relatati mill-qrib u huma differenti biss fi ftit dettalji. Għal din ir-raġuni, il-klorofilla hija meqjusa bħala purifikatur u bennej tad-demm b'saħħtu.
Fl-istess ħin, jista 'jappoġġja d-ditossifikazzjoni ta' metalli tqal. Eżatt bħal spirulina, chlorella hija sors kważi ineżawribbli ta 'vitamini, minerali, aċidi amminiċi u aċidi grassi siewja u li jagħtu l-enerġija u għalhekk tipprovdi lill-ġisem tal-bniedem b'materjal ta' kwalità għolja għal kull tip ta 'proċessi ta' fejqan u riġenerazzjoni.
Doża chlorella u spirulina kif xieraq
Chlorella u Spirulina jistgħu jittieħdu f'dożi għoljin għad-ditossifikazzjoni tal-metall tqil. Dawn huma partikolarment effettivi biex ineħħu ħafna tossini mill-ġisem. L-effetti sekondarji li inkella spiss iseħħu bid-ditossifikazzjoni jistgħu jittaffew mill-mikroalka tal-ilma ħelu.
Id-doża ta 'spiss rakkomandata ta' chlorella u spirulina għad-ditossifikazzjoni tal-metall tqil hija bejn 20 u 30 gramma kuljum. Iż-żewġ sustanzi jistgħu jittieħdu flimkien. Madankollu, għandek tibda b'konsum ta '500 milligramma, jiġifieri 0.5 gramma kuljum. Maż-żmien, din id-doża tiżdied bil-mod sabiex il-ġisem ikun jista’ jidraw l-effetti fil-paċi.
Wara detox komplut, id-doża għandha titnaqqas bil-mod lura għal 3 sa 6 grammi kuljum. Jekk ma tkunx ditossifikazzjoni speċifika ta 'metall tqil, bħal wara t-tneħħija ta' mili tas-snien li jkun fih amalgama, allura jistgħu jittieħdu wkoll dożi aktar baxxi għal ditossifikazzjoni kontinwa.
Oqgħod attent għall-kwalità ta 'chlorella u spirulina
Preċiżament minħabba t-tendenza li jorbot metalli tqal u tossini oħra, chlorella u spirulina jistgħu jiġu kkontaminati b'metalli tqal qabel ma jidħlu fil-ġisem u b'hekk jikkontribwixxu għall-avvelenament tiegħu jekk ikunu ġejjin minn ilmijiet imniġġsa b'mod korrispondenti.
Meta tixtri chlorella u spirulina, għandek għalhekk tiżgura li l-manifattur jista 'jiggarantixxi l-purità u l-aħjar kwalità tal-mikroalka. Il-gerbub tal-alka għandhom ukoll ikunu ħielsa minn fillers u addittivi oħra, peress li jistgħu biss inaqqsu bla bżonn l-effett ta 'ditossifikazzjoni tal-alka.
