in

Għandi Bżonn Nagħti lit-tifel Tiegħi Vitamini żejda qabel l-iskola

Tabilħaqq, hemm każijiet meta tifel jeħtieġ vitamini, iżda ħafna drabi t-tfal jieklu dieta bilanċjata u jirċievu l-vitamini kollha meħtieġa.

Ħafna drabi, il-ġenituri jridu jgħinu lil uliedhom "issaħħu" u jixtru vitamini għat-tfal tagħhom fl-ispiżeriji mingħajr ma jaħsbu dwar jekk huwiex verament meħtieġ.

Tabilħaqq, hemm każijiet meta tifel jeħtieġ vitamini, iżda ħafna drabi t-tfal jieklu dieta bilanċjata u jirċievu l-vitamini u l-minerali kollha meħtieġa mal-ikel, jirrapporta s-servizz tal-istampa tal-Ministeru tas-Saħħa.

“B’dieta sħiħa, varjata u sana, tifel x’aktarx li jirċievi l-vitamini u l-minerali kollha meħtieġa. Barra minn hekk, doża akbar ta’ vitamini mingħajr riċetta tat-tabib tista’ tikkawża sintomi mhux pjaċevoli u disturbi metaboliċi,” jgħidu t-tobba.

Sintomi ta 'defiċjenza akuta ta' vitamina fil-ġisem tat-tfal

  • dgħjufija
  • nuqqas ta 'aptit
  • telf ta 'xagħar
  • nefħa tal-estremitajiet
  • ħanek tad-demm
  • sensazzjoni ta’ ħruq / tnemnim fl-idejn u s-saqajn
  • infezzjonijiet virali frekwenti

Il-vitamini kollha jittieħdu biss wara eżami u approvazzjoni minn tabib.

Jekk it-tifel ikun fuq dieta vegan jew veġetarjana, il-ġenituri għandhom jagħtu attenzjoni speċjali lill-kundizzjoni tat-tifel, minħabba li B12 jista 'jinkiseb biss minn ikel li joriġina mill-annimali.

Sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina B12

  • anemija - għeja, pallida
  • suffejra
  • glossite - l-ilsien imkabbar ta 'kulur aħmar skur b'papilli lixxa
  • irritabilità

F'każ ta' sintomi bħal dawn, it-tifel għandu jidher minn tabib.

Ritratt tal-avatar

Written by Emma Miller

Jiena nutrizzjonista dietista reġistrat u għandi prattika privata tan-nutrizzjoni, fejn nipprovdi pariri nutrizzjonali one-on-one lill-pazjenti. Nispeċjalizza fil-prevenzjoni/ġestjoni tal-mard kroniku, nutrizzjoni vegan/veġetarjana, nutrizzjoni ta’ qabel it-twelid/wara t-twelid, taħriġ fil-benessri, terapija tan-nutrizzjoni medika, u ġestjoni tal-piż.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

X'għandek tagħmel jekk it-tifel/tifla tiegħek ikun stitikat: modi li jistgħu tassew jgħinu

Min M'għandux Jiekol Halva u Liema Halva huwa l-aktar Saħħa