istruzzjonijiet
- Poġġi t-tonn bil-meraq u l-bajd fi skutella u puree (tista wkoll tagħmel puree tal-qoxra tal-bajd, tajjeb għall-pil) tagħmel il-ħaġa sħiħa sakemm kollox ikun polpa. Imbagħad ħawwad id-dqiq (l-għaġina tkun pjuttost niexfa u tqarmeċ) Ifrex l-għaġina fuq trej b'folja tal-ħami / karta tal-ħami madwar. 2-3 ċm ħoxna. L-aħjar huwa li tuża pizza cutter f'biċċiet ta' kull daqs u aħmi għal 45 minuta sa 180- 190C ° ... jekk meħtieġ tista 'tħalli l-gallettini hemmhekk għal 10 minuti itwal - aktar ma l-gallettini jsiru diffiċli, aktar ikunu aktar twal. jistgħu jinżammu 😉
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 326kcalKarboidrati: 71gProteina: 6.9gXaħam: 1g