in Riċetti

Ixrob: Ħalib Ħalib tal-banana b'saħħtu b'Żrieragħ ta' Chia, Trab tal-Proteina u Żejt taż-Żerriegħa tal-kittien

Name: Ixrob: Ħalib Ħalib tal-banana b'saħħtu b'Żrieragħ ta' Chia, Trab tal-Proteina u Żejt taż-Żerriegħa tal-kittien
Total time: 5 min
Ingredients: 1 Pc. Banana; 1 tsp Butir tal-ġewż; 1 tbsp Trab tal-proteina; 1 tsp Żejt tal-kittien; 1 Msp Kannella; 250 ml Ħalib; 1 tsp żrieragħ Chia

by John Myers Lulju 17, 2021, 7: 01 am

5 minn 8 voti

Ħin totali 5

Kors pranzu

Cuisine Ewropea

Inbejjed nies

Kaloriji 125 kcal

Werrej show

Ingredjenti

1 pc Banana
1 Tsp Butir tal-ġewż
1 tbsp Trab tal-proteina
1 Tsp Żejt tal-kittien
1 Msp Kannella
250 ml Ħalib
1 Tsp żrieragħ Chia

istruzzjonijiet

Poġġi l-ingredjenti kollha, ħlief għaż-żerriegħa taċ-chia, fi mug twil u puree sakemm isir ragħwa. Ferra ġo tazza u ħawwad iż-żerriegħa taċ-chia. Skont il-preferenza tiegħek, tista 'tuża aktar jew inqas ħalib.

Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 125kcalKarboidrati: 5.8gProteina: 9.9gXaħam: 6.9g

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.