Tiekol Parsnips Nej: X'għandek Oqgħod attent għaliha u X'Jmur magħha

Tiekol ħaxix nej huwa trendy meta niġu biex iżżomm saħħa tajba. Diversi ikel kif nafu jista’ jittiekel nej. Aħna nispjegawlek jekk il-pasnips humiex adattati wkoll u għal xiex għandek tagħti attenzjoni meta tiekolhom.

Tiekol parsnips nej: Għandek tagħti attenzjoni għal dan

Il-pasnips jistgħu jittieklu nejjin, idealment flimkien ma 'insalata Delicious magħmula minn karfus, karrotti, tuffieħ, jew tipi varji ta' kaboċċi. Fihom ħafna nutrijenti u vitamini siewja u jippromwovu diġestjoni tajba. Madankollu, hemm ftit punti żgħar li wieħed għandu jinnota:

• Ippreferi pasnips organiċi, idealment minn sorsi lokali.
• Ixtri l-passnips frisk u tiekolhom fil-pront.
• Il-pasnips iżgħar u żgħar għandhom togħma aktar ħafifa. Fil-prinċipju, it-togħma ta 'parsnips imsajjar u nej hija differenti. Il-kontenut tan-nutrijent huwa akbar fil-ħaxix nej.
• Hemm modi differenti kif isservi l-pasnips. Jistgħu jiġu maħkuk, imqatta ', jew imqatta' u servuti f'insalata. Huma wkoll jidhru tajbin bħala spirali żgħar.

Uża l-ħxejjex Delicious

Biex tevita tikek kannella, drixx bi ftit lumi.

• L-immaġinazzjoni ma tafx limiti. Ipprova l-pasnips teneri fl-insalata tas-sajf li jmiss.
• Kun żgur li taħsel il-ħaxix sewwa minn qabel u qaxxarhom jekk meħtieġ.
• Il-pasnips huma ħxejjex bl-għeruq indiġeni. Il-ħarifa hija l-istaġun tal-ħxejjex. Tista' tixtri parsnips friski bejn Ottubru u Marzu.
• Ħafna drabi jiġi konfuż mal-għerq tat-tursin. Madankollu, dik mhix xi ħaġa ħażina meta niġu għall-użu. Il-preparazzjoni hija simili u t-tnejn għandhom togħma daqsxejn tarta.