John Myers
L-iktar regola importanti għal jbiddel sabiħ: dak kollu li hu tajjeb għalik u għas-saħħa tiegħek huwa tajjeb ukoll għall-ġilda tiegħek. Bil-kura t-tajba u dieta bilanċjata, tista 'tiżgura jbiddel bla difetti fit-tul. Aħna ser nuruk kif.
Sib it-tip tal-ġilda tiegħek u l-kura tal-wiċċ it-tajba
Qabel ma tibda l-kura tal-wiċċ tiegħek, għandek tkun taf x'tip ta' ġilda għandek. Ir-regoli ġenerali tagħna se jgħinuk:
Jekk il-ġilda tiegħek tkun stirata u mhux sensittiva ħafna, għandek ġilda normali b'bilanċ ta 'xaħam u ilma b'saħħtu.
Nisa b'ġilda kombinata għandhom problemi oħra. Il-forehead, l-imnieħer, u l-geddum (l-hekk imsejħa T-zone) għandhom tendenza li jkunu żejtni, filwaqt li l-ħaddejn u ż-żoni tal-għajnejn jinxfu aktar malajr.
Jekk għandek pimples jew blackheads frekwenti u l-ġilda tiegħek għandha shine żejtnija ħdejn l-imperfezzjonijiet tal-ġilda tiegħek, allura għandek ġilda żejtnija. Dan it-tip tal-ġilda jipproduċi aktar sebum. Huwa partikolarment importanti li jiġi żgurat li s-sustanzi għall-kura użati ma jkunux komedoġeniċi.
Jekk il-ġilda tiegħek tkun aktar stretta u t-tendenza li tifforma t-tikmix żgħir, il-produzzjoni tas-sebum tal-ġilda tiegħek titnaqqas u ma tistax taħżen daqshekk umdità: għandek ġilda xotta. Taħt ċerti ċirkostanzi, ġilda xotta tista 'tmur id f'id ma' ġilda sensittiva. Imbagħad il-ġilda tiegħek tirreaġixxi b'mod sensittiv ħafna għall-ingredjenti tal-kożmetiċi u għall-ambjent, sabiex kura partikolarment ġentili hija rakkomandabbli.
Naddaf wiċċek kuljum? Dan mhux wisq?
Jekk tpoġġi l-make-up kuljum, għandek tneħħi regolarment ir-residwi tal-make-up, mascara, kremi tal-ġurnata ikkuluriti, trab u affarijiet simili minn wiċċek. Għaliex? Ir-residwi tal-prodott li ma jinħaslux jistgħu jirritaw il-ġilda, jinstaddu l-pori u jinxfu x-xufftejn. Barra minn hekk, jista 'jiġri li xagħar tiegħek jinkiser jekk ma tneħħix il-mascara. Għal nies b'ġilda żejtnija, it-tindif tal-wiċċ ta 'kuljum huwa rakkomandabbli anki jekk ma jużawx kożmetiċi dekorattivi. Għal dan, għandek tuża prodotti ddisinjati apposta għall-ġilda żejtnija. Il-kura tal-wiċċ ta 'filgħaxija tmur partikolarment malajr ma' msielaħ tat-tindif, pereżempju. Huma jneħħu l-make-up tiegħek b'mod affidabbli u jipprovdu umdità fl-istess ħin.
Tip: Tista 'ssir taf kif tista' wkoll tieħu ħsieb xufftejk fuq il-paġna tagħna dwar il-kura tax-xufftejn.
Tindif tal-wiċċ bl-ilma biss - huwa biżżejjed?
Jekk ġeneralment ma tilbesx make-up, tista 'taħsel wiċċek b'ġilda normali u xotta qabel tmur torqod b'ilma sempliċi biss. F'dan il-każ mhux neċessarjament għandek bżonn prodotti tat-tindif addizzjonali.
Prodotti għat-tindif tal-wiċċ: Kif tieħu ħsieb wiċċek perfettament
Ġellijiet tal-ħasil huma partikolarment adattati għal ġilda kombinata u żejtnija. Jibdew jagħmlu r-ragħwa mal-kuntatt mal-ilma u jnaddfu sewwa l-ġilda tiegħek. Lozjonijiet għat-tindif jew ħalib b'ingredjenti moisturizing huma adattati għall-ġilda xotta, peress li jipprovdu lill-ġilda b'umdità addizzjonali u jikkumpensaw għan-nuqqas ta 'sebum.
Toniku tal-wiċċ inaddaf il-ġilda tiegħek mill-aħħar traċċi ta 'make-up u jġedded wara l-ħasil. L-aħjar huwa li dejjem tuża toner tal-wiċċ mingħajr alkoħol, inkella, l-alkoħol jinxef il-ġilda tiegħek. L-ilma miċellari huwa arma miraklu speċjali għaliex jnaddaf b'mod effettiv daqs ħalib tal-wiċċ, iżda jeħtieġ biss li jittaffa b'kuxxinett tal-qoton. Dan jipproteġi l-ġilda sensittiva tal-wiċċ.
Fil-pori u bir-reqqa - kura tal-wiċċ bil-maskra
Jekk verament trid tpatti lilek innifsek u tnaddaf wiċċek regolarment u fil-fond fil-pori, noffrulek għażla serħan il-moħħ u rilassanti bil-maskri tal-wiċċ elkos tagħna. Kif tapplika l-maskra li tħossok tajjeb tiegħek pass pass:
- Aħsel il-wiċċ bl-ilma qabel ma tapplika l-maskra.
- Qassam il-kontenut bil-mod u bir-reqqa fuq il-wiċċ. L-aħjar huwa li tapplika għall-ħaddejn, il-forehead u l-geddum b'movimenti ċirkolari - dan jirrilassa u jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġilda tal-wiċċ tiegħek. Evita l-għajnejn (inkluż il-ħuġbejn) u l-ħalq.
- Meta l-ħin indikat fuq il-pakkett ikun għadda, laħlaħ il-maskra sew bl-ilma u nixxef wiċċek b'xugaman frisk.
- Issa applika l-moisturizer it-tajjeb - lest!
Kura tal-wiċċ: tinsiex tapplika lotion!
Wara li tnaddaf wiċċek sal-pori b'maskra jew ġel li jqaxxar, għandek tiżgura li l-parti ta 'barra tkun idratata biżżejjed. Tista 'tagħżel krema tal-wiċċ jew lotion li taqbel mat-tip tal-ġilda tiegħek. Jekk għandek ġilda sensittiva, hija idea tajba li tittestja prodott ġdid qabel tużah: Biex tagħmel dan, poġġi ftit krema fuq subgħajk u ferrex ftit minnha fil-crook ta 'driegħek. F'każ ta' dubju, irritazzjonijiet possibbli kkawżati mill-krema tal-wiċċ il-ġdida jkunu viżibbli biss fuq ġewwa tad-driegħ tiegħek u mhux immedjatament fuq wiċċek. Prodotti għaż-żgħar spiss huma ideali wkoll għall-adulti – pereżempju mis-serje Babyglück tagħna.
Ir-rilassament jiżgura ġilda sabiħa - żmien għalija!
L-istress huwa velenu għall-ġilda tagħna. Bħal ftit irqad, alkoħol, nikotina, u kaffeina, wisq stress għandhom effett negattiv fuq il-ġilda tagħna. Pereżempju, meta tkun taħt ħafna pressjoni, ġismek jipproduċi kortisol, ormon tal-istress li jista’ jixjieħ il-ġilda tiegħek aktar malajr u jaċċellera t-tqassim tal-kollaġen. Irritazzjoni tal-ġilda jista 'jkun ir-riżultat. Għalhekk, regolarment ħu ħin għalik innifsek u għas-sbuħija tiegħek. Aqra r-rivista favorita tiegħek, issajjar riċetti tajbin għas-saħħa jew poġġi fuq il-gallarija tiegħek b'ilma infuż magħmul mid-dar (ilma bit-togħma). Skopri l-pariri l-oħra tagħna dwar ir-rilassament. Għax dak li hu tajjeb għalik huwa tajjeb ukoll għall-ġilda tiegħek.
Il-mument tal-benessri għall-ġilda tiegħek - likwidu għal jbiddel radjanti.
Likwidu suffiċjenti huwa importanti għall-ġilda tagħna minħabba li l-ilma tax-xorb jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u għalhekk jappoġġja l-vitalità tal-ġilda. Pereżempju, billi tixrob l-ilma infuż tagħna bil-grejpfrut u r-Rummien, il-ġilda tkun fornuta aħjar bid-demm u l-ossiġnu. Il-metaboliżmu tal-ġilda tiegħek huwa msaħħaħ, li min-naħa tiegħu għandu effett pożittiv fuq il-funzjonijiet protettivi u difensivi tal-ġilda tagħna. Effett sekondarju kbir jekk tixrob ħafna ilma: il-ġilda tiegħek tidher aktar friska fit-tul!
Imma mhux biss b'biżżejjed ilma jew likwidu tista 'tinfluwenza d-dehra tal-ġilda tiegħek, dieta bilanċjata u sana għandha wkoll rwol ewlieni.
Kura tal-wiċċ - ħelwa, frott u tajba għall-ġilda tiegħek
Anke bi snack sempliċi, tista 'tinfluwenza b'mod pożittiv id-dehra tal-ġilda tiegħek! Frott artab huwa disponibbli s-sena kollha, jikkonsisti fil-biċċa l-kbira fl-ilma, u għalhekk jipprovdi lill-ġilda tagħna bl-umdità li teħtieġ. Blueberries, lampun & Co fihom ukoll folic acid, vitamina Ċ, u manganiż. Dawn it-tliet sustanzi jistgħu jaġixxu bħal maskra tal-wiċċ minn ġewwa għaliex jistgħu jgħinu biex jagħtuk jbiddel dehra friska u attenta: bħall-vitamina Ċ, l-aċidu foliku jgħin biex inaqqas l-għeja u l-għeja u għandu wkoll funzjoni fid-diviżjoni taċ-ċelluli. Dan ifisser li l-ġilda tiegħek hija appoġġjata fit-tiġdid taċ-ċelluli. Il-Vitamina Ċ hija importanti għall-formazzjoni normali tal-kollaġen fil-ġilda u, bħall-manganiż, hija responsabbli għall-protezzjoni taċ-ċelloli mill-istress ossidattiv. Għalhekk, dawn in-nutrijenti jistgħu jgħinu biex jipprevjenu t-tixjiħ prematur tal-ġilda ikkawżat minn radikali ħielsa rilaxxati fil-ġilda mid-dawl tax-xemx.
Jekk dik mhix raġuni biex taqbad skutella tal-frott aktar spiss!
