John Myers
Żrieragħ tal-bużbież jippromwovu d-diġestjoni u huma rimedju tad-dar ippruvat għall-bugħawwieġ fl-istonku. Iż-żejt tal-mikrobi essenzjali huwa wkoll effett li jtaffi s-sogħla.
Il-frott tal-bużbież tal-ħaxix, magħruf bħala żrieragħ tal-bużbież, huma fost il-pjanti mediċinali li ilhom jintużaw minn żminijiet antiki. Jgħinu kontra s-sogħla, bugħawwieġ addominali, flatulenza, u intolleranza għall-ikel.
Suppressant tas-sogħla homemade
Sabiex jiġi rilaxxat iż-żejt tal-mikrobi essenzjali effettiv, iż-żerriegħa tal-bużbież trid titgħaffeġ f'mehrież. Imħallat ma 'għasel, iż-żrieragħ maħkuk jagħmlu soppressant tas-sogħla homemade effettiv ħafna.
Te tal-bużbież għal bugħawwieġ addominali u gass
Fil-każ ta 'bugħawwieġ addominali, gass, jew sensazzjoni ta' milja, iż-żrieragħ jiġu infużi b'ilma li m'għadux jagħli u mbagħad mgħaddsa għal għaxar minuti. Għandha tintuża borma magħluqa sabiex iż-żjut essenzjali ta 'valur ma jintilfux.
Żid il-prestazzjoni
Meta tomgħod iż-żerriegħa tal-bużbież, in-nitrat jiġi rilaxxat, diġà fil-ħalq, iżda wkoll fil-passaġġ gastrointestinali. In-nitrat iwessa 'l-vini u jippromwovi l-prestazzjoni taċ-ċelloli - tip ta' mini-doping. Li tomgħod iż-żerriegħa tal-bużbież wara li tiekol tipproteġi wkoll kontra n-nifs ħażin.
Id-doża t-tajba hija kruċjali
It-te tal-bużbież m'għandux jixrob bil-litru minħabba li fih ammonti żgħar tas-sustanza karċinoġenika estragole. Massimu ta '2-3 tazzi kuljum hija d-doża t-tajba. Għandek tomgħod ukoll numru żgħir ta’ żerriegħa tal-bużbież darba kuljum għax għadu mhux ċar x’effetti sekondarji jista’ jkollu wisq bużbież.
Il-bużbież veġetali fih ħafna vitamina Ċ
Il-bozza tal-bużbież, magħrufa wkoll bħala bużbież veġetali, hija delikata meta tkun ippreparata sew u għandha ħafna x'toffri f'termini ta 'saħħa:
- Il-bużbież veġetali fih madwar id-doppju ta’ vitamina Ċ mill-istess ammont ta’ oranġjo
- 100 gramma ta 'bużbież ikopru l-ħtieġa sħiħa ta' kuljum ta 'beta-karotene. Bħala antiossidant, il-
- prekursur tal-vitamina A jinterċetta wkoll radikali ħielsa u għalhekk jipproteġi ċ-ċelloli tal-ġisem
- L-aċidu foliku huwa importanti għad-diviżjoni taċ-ċelluli
- Il-ħadid huwa essenzjali għall-formazzjoni tad-demm
- Il-kalċju jiżgura għadam b'saħħtu
- Il-potassju jipproteġi kontra pressjoni għolja u ġebel fil-kliewi
