in ,

Flett taċ-Ċanga fuq Savoy Cabbage u Parmesan Potatoes

5 minn 4 voti
Ħin totali 1 siegħa
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 5 nies
Kaloriji 118 kcal

Ingredjenti
 

Għall-patata:

  • 1 kg Patata żgħira
  • 100 g parmesan
  • Melħ u bżar

Għall-kaboċċa savoy:

  • 1 pc Kaboċċa Savoy
  • 1 pc Basla kbira
  • 150 g Krema bit-tarjola
  • 150 ml Ħalib
  • Melħ u bżar
  • Noċemuskata

Għal-laħam:

  • 5 pc Steak tal-flett taċ-ċanga
  • 2 pc Friegħi tar-rosmarin
  • 3 pc Imsiemer tat-tewm
  • 1 Msp Brodu tal-ħaxix

istruzzjonijiet
 

  • Qaxxar il-patata, aqta’ min-nofs skont id-daqs u għalli fl-ilma għal 15-il minuta. Sadanittant, naddaf, aħsel, kwart u aqta’ l-kaboċċa savoy. Qaxxar u qatgħat il-basal. Qaxxar it-tewm u aqta’ bin-nofs fit-tul. Aħsel u nixxef il-klin u aqta’ f’biċċiet żgħar. Issa saħħan minn qabel il-forn għal 200 grad, ixxotta l-patata u poġġiha ġo dixx tal-ħami. Idlek ftit żejt, ħawwad il-melħ u l-bżar, togħrok il-Parmesan b’mod oħxon fuq il-patata u poġġi kollox fil-forn jaħraq għal 20 minuta.
  • Issa saħħan ftit żejt għall-kaboċċa savoy ġo kazzola u żid il-basal u l-kaboċċi. Wara li t-tnejn ikunu steam, żid il-krema u l-ħalib u ħalli kollox jagħli. Wara li jagħli, baxxi t-temperatura u ħalliha ttektek mgħotti għal 10 minuti. Fl-aħħar, ħawwad b'noċemuskata, bżar u melħ.
  • Għal-laħam, saħħan ftit żejt ġo taġen kbir. Naddaf il-steaks, il-bżar u aqlihom bir-klin u t-tewm għal 4 minuti fuq kull naħa. Wara li taħraq, gebbeb l-isteak f'fojl tal-aluminju u ħallihom jistrieħu. Sadanittant, ferra 150 ml ilma fis-sett mixwi, żid l-istokk u ħallih jagħli għal ftit minuti. Imbagħad żid il-meraq tal-laħam leaked, ħawwad u rranġa kollox fuq il-platt.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 118kcalKarboidrati: 12gProteina: 4.2gXaħam: 5.7g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Ritratt tal-avatar

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Ħolma tar-rabarbru

Merluzz fuq Zalza Chili Malasjana u Baguette tal-Ġewż homemade