in

Finger Food: Falafel

5 minn 4 voti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 197 kcal

Ingredjenti
 

  • 1 jista Ċiċri
  • 1 L-isfar tal-bajda
  • 2 tbsp Frak tal-ħobż
  • 1 Tsp Trab tal-ħami
  • Melħ u bżar
  • Kosbor frisk
  • Kemmun mitħun
  • 1 żgħir Onion
  • 1 sinna Tewm frisk
  • Żejt għall-qali
  • 1 idejn Ġulġlien frisk

istruzzjonijiet
 

  • Aqta’ ċ-ċiċri, aqta’ l-basla u t-tewm f’kubi żgħar u ħallat mal-ingredjenti l-oħra. L-għaġina m'għandhiex tkun ratba wisq iżda mhux soda wisq.
  • Issa ifforma blalen żgħar, iċċattjahom ftit u aqli f'180 C ° xaħam sħun. Ixxotta fuq xugamani tal-karti.
  • Dawwar nofsha fil-ġulġlien u saħmiha.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 197kcalKarboidrati: 40.5gProteina: 5.6gXaħam: 1.1g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Saqajn Quark Skont Riċetta tan-Nanna

HOT DOG bil-Basal Moqli (magħmul fid-dar)