in Riċetti

Insalata tas-Swaba' tal-Ħut

5 minn 6 voti
Ħin totali 15 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 76 kcal
Werrej show

Ingredjenti
 

  • 10 Bsaten tal-ħut
  • 400 g Ħass imħallat
  • 250 g Tadam taċ-ċirasa
  • 1 mazz Basal tar-Rebbiegħa

għall-ilbies:

  • 125 g Jogurt naturali
  • 1 tbsp Żejt tal-kittien
  • 2 tbsp Balsamic bianco
  • 1 Tsp Pesto aħdar
  • Bżar tal-melħ
  • Ħwawar tal-insalata mnixxfa

istruzzjonijiet
 

  • Ipprepara s-swaba tal-ħut skont l-istruzzjonijiet tal-pakkett u ħallihom jiksħu ftit, imbagħad aqta’ bin-nofs jew terzi. Aqta 'l-basal tar-rebbiegħa f'ċrieki fini. Naqqas it-tadam bin-nofs. Ħallat il-ħass mat-tadam, il-basal tar-rebbiegħa u l-fish fingers.
  • Ħallat l-ingredjenti għall-dressing. Ferra l-dressing fuq l-insalata u ħawwad kollox flimkien.
  • Dan jaqbel eż. Baguette. Tista 'wkoll tuża kwalunkwe dressing ieħor għall-insalata.
Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 76kcalKarboidrati: 3gProteina: 1.5gXaħam: 6.2g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Ħobż Kemmxejn Differenti (Ħobż taċ-Ċanga mitħun Chilli-paprika)

Soppa ħadra