Werrej
show
Ingredjenti
- 1 Trota friska
- 3 tbsp Melħ
- 3 tbsp zokkor
- 1 pakkett Krexxun frisk
- 0,5 tbsp Qamħirrum tal-bżar iswed
istruzzjonijiet
- Eħles it-trota mir-ras u d-denb u aqta 'tul is-sinsla b'imqass li jaqtgħu.
- Aħsel il-"fillets" miksuba b'dan il-mod - l-għadam jibqa' hemm għalissa - u nixxef.
- Ħallat il-melħ u z-zokkor f'borża tal-friża li tissiġilla. Żid il-fletti tal-ħut u għatti bit-taħlita fuq iż-żewġ naħat.
- Aqta’ l-krexxun u poġġih fil-borża flimkien mal-bżar. Issiġilla u poġġi fil-friġġ għal tlett ijiem.
- Wara li tneħħi l-bżar u l-melħ, aqta 'flieli fini ħafna. Naturalment, neħħi l-għadam fil-proċess.
- Luna naturalment għandha raġun! Insejt insemmi li l-borża għandha tkun imdawwar diversi drabi matul il-ħin fil-friġġ. 😉
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 187kcalKarboidrati: 45.2gProteina: 0.5gXaħam: 0.1g