in Riċetti

Ħut fil-Fojl

5 minn 5 voti
Ħin ta 'Prep 10 minuti
Cook Time 40 minuti
Ħin totali 50 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 72 kcal
Werrej show

Ingredjenti
 

  • 4 Ħut, eż. trota, char, eċċ., kull wieħed madwar. 300 g
  • Meraq tal-lumi
  • Bżar tal-melħ
  • Ħwawar friski mqattgħin
  • Xi butir imdewweb
  • 4 tbsp inbid abjad
  • Qxur tal-butir
  • 8 Lemon

istruzzjonijiet
 

  • Ogħrok il-ħut imnaddaf minn ġewwa u minn barra bil-melħ, bżar u meraq tal-lumi. Roxx bil-ħwawar friski mqattgħin. Saħħan il-forn għal 200 grad.
  • Ferrex biċċa kbira ta 'fojl tal-aluminju għal kull ħuta bin-naħa tleqq 'il fuq. Pinzell bi ftit butir imdewweb, imbagħad poġġi l-ħut fuq nett. Idlek bi ftit inbid u għatti bil-qxur tal-butir. Poġġi żewġ kunjardi tal-lumi fuq kull ħuta. Imbagħad itwi l-fuljetti f'pakkett magħluq.
  • Sajjar il-ħut fuq il-gradilja fil-forn jaħraq għal madwar 30-40 minuta.
Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 72kcalKarboidrati: 0.1gProteina: 0.2g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Kejk tar-rabarbru

Turkija Schnitzel bil Curry Cream