Crystal Nelson
Il-meraq tal-għeneb għandu effett lassattiv?
Ikel lassattiv naturalment jgħinek bi stitikezza. Dan jinkludi wkoll għeneb bil-qalba u, għaldaqstant, meraq tal-għeneb.
- L-għeneb inaddaf l-imsaren tiegħek u jistimula s-sistema diġestiva.
- L-ingredjenti naturali bħaz-zokkor, l-aċidu u ċ-ċelluloża għandhom l-istess effett bħal lassattiv ħafif.
- Kun żgur li tuża meraq tal-għeneb naturali mingħajr addittivi jekk possibbli.
- L-ammont meħtieġ biex jinkiseb effett lassattiv ivarja minn persuna għal oħra. Hawnhekk trid tipprova.
- Ikel lassattiv ieħor huwa sauerkraut, frott imnixxef, meraq tat-tuffieħ imċajpra b'mod naturali, ananas, u kafè.
- Dawn ir-rimedji tad-dar huma wkoll appoġġ tajjeb għan-nisa tqal bi stitikezza. L-unika ħaġa li għandek tevita hawnhekk hija wisq kafè.
- Jekk għandek problemi diġestivi persistenti, ikkonsulta tabib.
