Werrej
show
Ingredjenti
Għall-steaks
- 5 diska Flett tal-majjal
- 5 diska Ġewż tal-majjal
- 2 pc Basal
- 2 pc Imsiemer tat-tewm
- 2 mazz Weraq taz-zekka
- 4 tbsp Meraq tal-lumi
- 300 ml Żejt taż-żebbuġa
- 1 pinch Melħ u bżar
Għall-patata moħmija mimlija
- 5 pc Patata kbira
- 1 pc Onion
- 1 pakkett Bacon
- 1 kikkra Krema qarsa
- 100 g Ġobon maħkuk
- 1 pinch Melħ u bżar
Għall-ħaxix stir-fry
- 2 pc Zucchini
- 2 pc Paprika
- 500 g Piżelli tas-silġ
- 1 st Sinna tat-tewm
- 1 tbsp Żejt taż-żebbuġa
Għad-dip
- 1 kikkra Krema qarsa
- Melħ u bżar
istruzzjonijiet
- Bżar l-isteak mill-flett tal-majjal u mill-ġewż tal-majjal u aqsam skond it-tip f'2 kontenituri, eż. 2 vażetti tal-plastik bl-għotjien.
- Għall-immarinar, aqta’ fin-nagħniegħ, il-basal u l-qronfol tat-tewm u ħallat maż-żejt taż-żebbuġa u l-meraq tal-lumi. Imbagħad ferra fuq il-laħam u għatti l-laħam immarinat fil-friġġ għal madwar. 6-8 sigħat.
- Aħsel il-patata, kebbebha f'fojl tal-aluminju, poġġiha fuq trej u sajjar minn qabel fil-forn f'200 grad għal siegħa. Imbagħad aqta 'minn nofs it-tul u vojta barra ħlief għal saff ħoxna 1 ċm, poġġi t-taħlita tal-patata fi skutella. Qatta’ l-basla fin. Ixxotta l-bacon mingħajr xaħam u żid il-basal. Tiċrita l-flieli tal-bacon f'biċċiet żgħar, ħallat mal-basal u t-taħlita tal-patata. Żid il-krema qarsa u l-ġobon, ħawwad sew u ħawwad bil-melħ u l-bżar. Imla fil-patata hollow out. Moħmi f'220 grad għal madwar 15-il minuta.
- Għall-ħaxix moqli, aqli l-zucchini, il-bżar qampiena, il-piżelli snap zokkor u t-tewm fiż-żejt. Staġun għat-togħma bil-bżar u l-melħ.
- Aqli l-steaks f’taġen tal-grill sħun għal madwar 5 minuti fuq kull naħa u mbagħad ħawwad bil-melħ.
- Għall-dip, staġun il-krema qarsa bil-melħ u l-bżar u imla fi skutelli.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 305kcalKarboidrati: 3.5gProteina: 6.1gXaħam: 30g