Bella Adams
Sa mit-tfulija, ilna nafu ħelu bħal Delight Tork, halva, kozinaki, u oħrajn. Ftakarthom għat-togħma u l-aroma pjaċevoli tagħhom. Xi wħud minn dawn il-ħelu jistgħu wkoll ikunu utli għall-ġisem, halva hija waħda minnhom.
Halva hija l-aktar popolari fost dawk li jħobbu l-ħelu.
Kontenut ta 'kaloriji ta' halva:
Il-kontenut ta 'kaloriji ta' halva huwa 523 kcal għal kull gramma 100 tal-prodott.
Kompożizzjoni tal-halva:
Halva huwa prodott li għandu valur nutrittiv uniku.
F'ħafna modi, il-benefiċċji ta 'halva jiddependu fuq il-kompożizzjoni tiegħu. Il-halva reali jista 'jiġi ppreparat biss minn ingredjenti naturali. Jekk iż-żebgħa jiġu miżjuda magħha, allura tali delicacies jista 'jkollhom effett negattiv fuq il-ġisem tal-bniedem. Il-kompożizzjoni ta 'dan il-halva tinkludi komponenti bħal żerriegħa tal-ġirasol, ġewż, zokkor, melassa, u aġent tar-ragħwa.
Sustanzi utli li jinsabu f'halva:
Il-massa ewlenija ta 'halva fiha xaħam - aċidi grassi polyunsaturated ta' oriġini mill-pjanti: linoleic, linolenic, u oleic, proteina - aċidi amminiċi siewja u meħtieġa u proteini, vitamini u minerali.
Mill-varjetajiet kollha ta 'halva, halva tal-ġirasol hija l-aktar utli. Il-benefiċċji tiegħu huma spjegati mill-fatt li tali halva hija rikka fil-vitamini B1 u F.
Il-Vitamina B1 hija għodda eċċellenti għan-normalizzazzjoni tax-xogħol tal-qalb u tas-sistema nervuża kollha kemm hi. Ukoll, din il-vitamina tikkontribwixxi għall-istabbilizzazzjoni tal-aċidità fil-ġisem tal-bniedem.
Il-Vitamina F hija utli għal dawk li jbatu minn kolesterol żejjed (kalorizzatur). Ukoll, din il-vitamina għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-kundizzjoni tal-ġilda u tax-xagħar.
Xi xjentisti jemmnu li l-konsum eċċessiv ta 'halva jista' jkollu effett ta 'ħsara, peress li ammont kbir ta' kadmju jista 'jakkumula fil-ġisem.
Proprjetajiet utli ta 'varjetajiet ta' halva:
- Halva tal-ġirasol
Hija magħmula minn żerriegħa tal-ġirasol, hija rikka fil-vitamini B1 u F, hija tajba għall-qalb, tnaddaf id-demm minn plakek tal-kolesterol, u tistabbilizza l-aċidità fis-sistema diġestiva. Benefiċċji speċjali għall-ommijiet li jreddgħu huma enfasizzati: wara l-konsum, il-kwalità tal-ħalib titjieb u l-volum tiegħu jiżdied.
- Halva tal-karawett
Ippreparat mill-karawett. Dan il-ġewż, bħall-halva, huwa sors ta 'aċidu foliku, li huwa speċjalment meħtieġ għan-nisa tqal. L-aċidu foliku jippromwovi t-tiġdid taċ-ċelluli u jtawwal iż-żgħażagħ. Vitamini oħra inklużi fil-kompożizzjoni għandhom ukoll effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, jeliminaw ir-radikali ħielsa, jistimulaw il-qalb, u jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw mard kardjovaskulari.
- Ġulġlien halva
Ġulġlien huwa l-bażi għall-produzzjoni tiegħu. Il-benefiċċji ta 'halva bħal dawn huma estensivi: hija rikka f'vitamini, u mikro u makroelementi. Għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-organi tas-sistema respiratorja, u fuq is-sistema muskuloskeletali u għandu proprjetajiet anti-karċinoġeniċi għolja.
