in

Kif Ittaffi l-Għeja Mir-Riġlejn: Riċetti tad-Dar għal Banjijiet Rilassanti

Żraben skomdi u attività fiżika qawwija jaffettwaw saqajna. Calluses, coarsening, fungus, u riħa spjaċevoli jolqtu saqajna, u s-saqajn tagħna huma fil-griżmejn u għajjien. Il-banjijiet tad-dar jistgħu jgħinu biex iżżomm saqajk nadif, artab, u mħejjija sew. Huwa utli mhux biss għas-saħħa iżda wkoll għas-sbuħija minħabba li soluzzjonijiet bħal dawn jagħmlu s-saqajn lixxi u nodfa, lesti għal pedikjur.

Aħna kuntenti li naqsmu riċetti għall-banjijiet fid-dar sabiex saqajk qatt ma jerġgħu jbatu. Tista 'tuża rimedji differenti għal skopijiet differenti. Fi kwalunkwe banju, tista 'żżid addizzjonalment żejt essenzjali fragranti għal riħa pjaċevoli.

Banju tas-saqajn bil-baking soda: minn fungus, għaraq saqajn maqsuma

Soda - irħis u disponibbli fi kwalunkwe sustanza tad-dar. Banjijiet tas-soda itaffu l-għeja mis-saqajn, jgħinu biex tnaddaf il-ġilda qabel pedikjur, fejqan xquq, u neħħi r-riħa tal-għaraq.

Għal banju, ser ikollok bżonn ilma sħun f'temperatura komda għas-saqajn tiegħek. Ipprepara soluzzjoni tal-baking soda: 1 tbsp. ta 'baking soda għal 2l. tal-ilma. Xarrab is-saqajn fl-ilma għal 15-il minuta, naddaf b'ġebla tal-ħaffiefa, u laħlaħ b'ilma nadif. Aħsel saqajk u saqajk b'ġebla tal-ħaffiefa qabel tmur torqod.

Banju tas-saqajn bil-melħ tal-baħar: għal serħan mill-għeja u rwejjaħ ħżiena

Banju tal-melħ mhux biss itaffi l-istress, l-għeja, u rwejjaħ mhux pjaċevoli iżda wkoll itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-saqajn. Biex tipprepara banju huwa aħjar li tuża melħ tal-baħar, iżda fil-każ estrem, tista 'tagħmel dan bil-melħ tal-mejda ordinarju.

Ħu 2 imgħaref melħ għal kull 4 litri ta 'ilma. L-ilma għandu jkun sħun. Aħsel saqajk bis-sapun u l-ilma qabel il-proċedura. Daħħal saqajk fis-soluzzjoni u oqgħod fl-ilma għal 15-il minuta. Laħlaħ b'ilma sħun. Tista 'tagħmel banju tal-melħ darbtejn fil-ġimgħa.

Banju tas-saqajn bil-Perossidu tal-Idroġenu: Għal ġilda mqaxxar jew ħarxa

Il-perossidu tal-idroġenu huwa l-aħjar rimedju għal xquq, ġilda mhux maħduma, u uġigħ fis-saqajn. Tali rimedju huwa eċċellenti biex itaffi s-saqajn. Aktar ma tkun ħarxa l-ġilda, aktar ser ikollok bżonn perossidu.

Jekk il-ġilda tiegħek tkun f'forma ħażina, se tgħin biex is-saqajn tiegħek bil-fwar. Dewweb erba’ imgħaref perossidu f’żewġ litri ilma. Xarrab saqajk fl-ilma għal 5 minuti. Uża ġebla ħaffiefa u moisturize saqajk bi kwalunkwe moisturizer.

Tista 'wkoll tuża perossidu biex tagħmel soluzzjoni għat-tħakkik tas-saqajn. Għaqqad ilma sħun u perossidu fi proporzjon 6:1. Xarrab qoton assorbenti fis-soluzzjoni u imsaħ saqajk u saqajk.

Banju tas-saqajn tal-kamomilla: għall-għeja

Il-kamomilla mnixxfa ttaffi l-għeja u s-sensazzjoni ta 'tensjoni mir-riġlejn, u tgħin fil-ġlieda kontra l-għaraq. Huwa tajjeb li tagħmel banju bħal dan bil-lejl wara ġurnata iebsa.

Ir-riċetta għas-soluzzjoni hija sempliċi: 2 tbsp. ta 'chamomile f'2 litri ta' ilma sħun. Ħalli t-taħlita tinfużjoni għal 5 minuti. Żomm saqajk fl-ilma għal 20 minuta, imbagħad laħlaħ u poġġi kalzetti nodfa.

Banju tas-sapun għas-saqajn: għal calluses u corns

Banju bħal dan jgħin biex jitneħħew il-calluses u l-qamħirrum ingrown minn żraben skomdi. Proċedura waħda ma tneħħix il-qamħ, għalhekk ta 'min tirrepetiha 3 darbiet fil-ġimgħa.

Biex tipprepara s-soluzzjoni, itħan sapun mhux meħtieġ (tista 'tuża sapun tal-londri). Ħu 2 tbsp. sapun u 5 tsp. baking soda għal kull 2 ​​litri ta 'ilma. Għaddas saqajk fl-ilma għal 30 minuta u jirrilassaw. Wara l-proċedura, imsaħ saqajk b'xugaman artab u immedjatament ilbes kalzetti.

Ritratt tal-avatar

Written by Emma Miller

Jiena nutrizzjonista dietista reġistrat u għandi prattika privata tan-nutrizzjoni, fejn nipprovdi pariri nutrizzjonali one-on-one lill-pazjenti. Nispeċjalizza fil-prevenzjoni/ġestjoni tal-mard kroniku, nutrizzjoni vegan/veġetarjana, nutrizzjoni ta’ qabel it-twelid/wara t-twelid, taħriġ fil-benessri, terapija tan-nutrizzjoni medika, u ġestjoni tal-piż.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Kif Tfajla Tista' Tiftaħ Inbid Mingħajr Corkscrew: 5 Tekniki Ppruvati

Kif jagħmel il-Ħsara Xogħol Sedentarju: L-Sfumaturi Prinċipali u 4 Eżerċizzji Effettivi