Paul Keller
X'inhu l-benefiċċju tal-għaġin tal-pastard?
Huwa ħaxix li ma fihx lamtu li jipprovdi numru kbir ta 'benefiċċji għas-saħħa, bħal fibra għal telf ta' piż, kolin għall-akutezza tal-moħħ, u antiossidanti biex jgħinu jipprevjenu l-kanċer. In-nisġa tas-snien u l-kulur u t-togħma newtrali jagħmluha wkoll sostitut perfett għal ikel aktar lamtu.
Joffri wkoll 10-12% RDI kull wieħed ta 'ram, fosfru, manjesju, u thiamin, u inqas minn 10% RDI kull wieħed ta' folate, niacin, riboflavin, u ħadid. Kif jinġabar l-għaġin tal-pastard? F’tazza waħda ta’ għaġin tal-pastard imsajjar minn Ronzoni, issib: 200 kalorija.
L-għaġin tal-pastard huwa għoli fil-karboidrati?
Huwa baxx fil-karboidrati u rikk fil-fibra, folate u vitamini Ċ, E u K. Il-pastard fih 4 grammi ta 'karboidrati għal kull 3.5 uqija (100 gramma), 13% daqs l-għaġin.
Il-pastard huwa tajjeb għal telf ta 'piż?
Il-pastard għandu diversi proprjetajiet li jistgħu jgħinu fit-telf tal-piż. L-ewwel, huwa baxx f'kaloriji b'kaloriji 25 biss għal kull tazza, sabiex tkun tista 'tiekol ħafna minnha mingħajr ma tieħu piż. Jista 'jservi wkoll bħala sostitut b'kaloriji baxxi għal ikel b'ħafna kaloriji, bħal ross u dqiq.
L-għaġin tal-pastard huwa tajjeb għad-dieta keto?
Pastard Caulipower Pappardelle Għaġin mhux favur il-keto minħabba li huwa ikel ipproċessat b'ħafna karboidrati li fih ingredjenti ħżiena għas-saħħa.
Kif għandu togħma tal-għaġin tal-pastard?
Kemm hemm kaloriji fl-għaġin tal-pastard?
Għaġin Magħmul bil-Pastard (1 porzjon niexef) fih 35g karboidrati totali, 31g karboidrati netti, 0g xaħam, 13g proteina, u 190 kaloriji.
It-taljarini Caulipower huma b'saħħithom?
L-għaġin ta’ Caulipower għandu ftit affarijiet li jfittxu n-nutrizzjoni. Huwa ħieles mill-glutina, li jagħmilha adattata għal nies b'mard coeliac jew allerġija għall-qamħ. (Għal dawk kurjużi, huwa wkoll vegan.) Fidu għal ismu, l-għaġin Caulipower jipprovdi ⅓ tazza ta 'ħaxix għal kull 1 ½ tazza porzjon, flimkien ma' ħames grammi ta 'fibra.
Kemm idum l-għaġin tal-pastard fil-friġġ?
Minħabba li l-Linguini tagħna tal-Pastard huwa magħmul frisk, l-għaġin issajjar perfettament al dente f'2-3 minuti biss. Itfa’ biż-zalza favorita tiegħek u gawdi! L-għaġin frisk tagħna jista’ jiġi mkessaħ sa 35 jum wara l-wasla jew iffriżat sa 12-il xahar.
L-għaġin tal-pastard huwa ħieles mill-glutina?
Ġib il-blanzuni tat-togħma tiegħek fuq vjaġġ lejn l-Italja b'żewġ għaġin ĠODDA magħmulin bil-pastard reali. B'gidma waħda delizzjuża "al dente", mhux se temmen li huwa biss 230 kalorija għal kull porzjon, sors tajjeb ta 'fibra, u mingħajr glutina dejjem.
L-ispagetti tal-pastard għandu togħma tajba?
Dan mhux ħażin għal alternattiva sabiħa għall-għaġin tal-glutina. Kellu nisġa stramba iżda dan ma waqafni minħabba li kielt skutella kbira minnha. Biss ma tistenniex li togħma bħal spaghetti noodles regolari u tkun tajba.
Minn xiex huwa magħmul ir-rigatoni tal-pastard?
Fjuri tal-pastard frisk jew iffriżat. Basla. Qronfol tat-tewm frisk. Sagħtar imnixxef.
L-għaġin Caulipower huwa vegan?
Iva! L-Għaġin tal-Pastard tagħna – li jidher, issajjar, u verament iħobb għaġin frisk – huwa kompletament ibbażat fuq il-pjanti.
L-għaġin tal-ħxejjex huwa aħjar mill-għaġin regolari?
Ħxejjex friski użati fil-post tat-taljarini huma b'mod ċar l-iktar għażla b'saħħitha. Mod popolari biex il-ħxejjex bħall-patata ħelwa, ħjar jew zucchini jidhru qishom taljarini huwa li jiġu spiralizzati, jew tuża magna biex tqattgħuhom f'biċċiet twal u kaboċċi.
Hemm lamtu fl-għaġin tal-pastard?
Huwa ħaxix li ma fihx lamtu li jipprovdi numru kbir ta 'benefiċċji għas-saħħa, bħal fibra għal telf ta' piż, kolin għall-akutezza tal-moħħ, u antiossidanti biex jgħinu jipprevjenu l-kanċer. In-nisġa tas-snien u l-kulur u t-togħma newtrali jagħmluha wkoll sostitut perfett għal ikel aktar lamtu.
Kif issajjar taljarini tal-pastard iffriżati?
Ġib borma kbira ilma għat-togħlija. Żid għaġin tal-pastard iffriżat mal-ilma jagħli. Ħawwad biex tinħall. Sajjar għal 3 minuti, ixxotta l-ilma, u gawdi biż-zalza favorita tiegħek!
