Huwa Possibbli Li Tieqaf għal kollox il-Ħobż – It-Tweġiba tat-Tabib

In-nutrizzjonista nnota wkoll li l-ħobż sħiħ bin-nuħħala u l-fibra huwa meqjus bħala l-aktar b'saħħtu, peress li huwa l-aktar newtrali mit-tipi kollha ta 'ħobż.

Jekk il-ħobż ikun kompletament eskluż mid-dieta, se jseħħu bidliet fil-ġisem tal-bniedem.

“Il-ħobż huwa karboidrat mgħaġġel li jaffettwa b’mod negattiv il-metaboliżmu tal-karboidrati u jikkawża reżistenza għall-insulina. Meta persuna tagħti l-ħobż, l-insulina u l-glukożju jonqsu u l-metaboliżmu tal-karboidrati u tal-lipidi jinnormalizza. It-trigliċeridi u l-frazzjonijiet tal-kolesterol ħażin jonqsu wkoll. It-tkabbir ta 'batterji u fungi patoġeniċi se jonqos fl-imsaren, li se jagħti lok għal mikrobijota ta' ħbiberija,” qal is-sors tal-aġenzija.

Barredo nnota wkoll li l-ħobż sħiħ bin-nuħħala u l-fibra huwa meqjus bħala l-aktar ta 'benefiċċju, peress li se jkun l-aktar newtrali mit-tipi kollha ta' ħobż li jżidu l-insulina u l-glukożju.