Micah Stanley
Disfunzjoni erettili taffettwa ħafna rġiel. Supplimenti tad-dieta speċjali bħall-kombinazzjoni ta 'L-arginine u estratt tal-qoxra tal-arżnu jirrappreżentaw alternattiva għall-medikazzjoni tas-soltu bi ftit effetti sekondarji.
Hemm rimedji naturali għal disfunzjoni erettili?
Disfunzjoni erettili hija problema komuni fix-xjuħija. Iva, anke jingħad li mill-età ta 'madwar erbgħin sena, disfunzjoni erettili m'għadhiex sintomu partikolari. Uffiċjalment, huwa preżunt li 1 sa 2 fil-mija taż-żgħażagħ ta 'erbgħin sena huma affettwati. Madankollu, fi studju tal-2013 ta’ 439 pazjent li żaru lit-tabib tagħhom għal disfunzjoni erettili, wieħed minn kull erbgħa kien iżgħar minn 40 sena.
Drogi bħal sildenafil (Viagra, eċċ.) mhumiex soluzzjoni fit-tul, u huwa għalhekk li ħafna rġiel qed ifittxu alternattivi tollerabbli u naturopatiċi. Sadanittant, huma magħrufa għadd ta 'supplimenti tad-dieta u ikel li jista' jkollhom effett pożittiv fuq disfunzjoni erettili, bħal curcumin, meraq tal-pitravi, il-faqqiegħ cordyceps jew L-arginine.
Il-kombinazzjoni ta 'L-arginine u estratt tal-qoxra tal-arżnu
Diġà rrapportajna dwar L-arginine u l-effetti ta 'dan l-aċidu amminiku fuq il-qawwa (L-arginine għall-qawwa u ). L-arginine jintuża fl-organiżmu għall-formazzjoni ta 'monossidu tan-nitroġenu, li mbagħad jirrilassa l-ħitan tal-vini u għalhekk jista' jippromwovi wkoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġenitali. L-aċidu amminiku jappoġġja wkoll il-ħruq tax-xaħam, itejjeb il-prestazzjoni fiżika, u jaċċellera t-tkabbir tal-muskoli.
Madankollu, issa qed jingħad li għandek tieħu 3 sa 5 grammi ta 'L-arginine kuljum għal ġimgħat għall-qawwa u l-bini tal-muskoli sabiex tara effett f'termini ta' erezzjoni mtejba. Il-kombinazzjoni ta 'L-arginine ma' estratt tal-qoxra ta 'l-arżnu (Pycnogenol®) hija maħsuba biex tikseb effett miżjud hawnhekk sabiex ikun meħtieġ b'mod sinifikanti inqas L-arginine.
Filwaqt li L-arginine hija meqjusa bħala l-blokka għall-ossidu nitriku, Pycnogenol® jattiva l-hekk imsejjaħ endothelial nitric oxide synthase (eNOS), enzima li tippermetti l-formazzjoni ta 'ossidu nitriku minn L-arginine fl-ewwel lok.
X'inhu l-estratt tal-qoxra tal-arżnu?
L-estratt tal-qoxra tal-arżnu huwa magħruf ukoll bħala estratt tal-qoxra tal-arżnu. Dawn huma estratti tal-qoxra mill-arżnu marittimu (imsejjaħ ukoll arżnu marittimu Franċiż jew Pinus pinaster A. subsp. Atlantica). L-isem tad-ditta tal-estratt estremament b'ħafna OPC huwa Pycnogenol®. Sors magħruf aħjar ta 'OPC huwa l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb.
L-effett wara tliet xhur mingħajr effetti sekondarji
Studju mill-2003 wera li konsum ta 'kuljum ta' 1.7 grammi ta 'L-arginine kien biżżejjed jekk l-estratt tal-qoxra tal-arżnu jittieħed ukoll għal disfunzjoni erettili. Speċifikament, il-parteċipanti f'dan l-istudju rċevew 1.7 grammi ta 'L-arginine kuljum għall-ewwel xahar, ħadu 40 mg addizzjonali ta' Pycnogenol® darbtejn kuljum għat-tieni xahar, u żiedu d-doża ta 'Pycnogenol għal 40 mg tliet darbiet kuljum għat-tielet. xahar.
Kien hemm "titjib sinifikanti fil-funzjonijiet sesswali mingħajr ma ġew osservati xi effetti sekondarji," jikkonkludi l-istudju.
Id-disfunzjoni erettili u l-kwalità tal-isperma titjieb
F'Settembru 2015, ġie ppubblikat ukoll studju fil-ġurnal speċjalizzat Archivo Italiano di Urologia e Andrologia li ħares lejn l-effetti ta 'L-arginine fuq disfunzjoni erettili. 47 raġel li sofrew ukoll minn kwalità mnaqqsa tal-isperma (sindromu OAT) ħadu kombinazzjoni ta '690 mg L-arginine (Edicare®) u 60 mg Pycnogenol®.
Wara xahrejn sa erba 'xhur, il-konċentrazzjoni tal-isperma kienet żdiedet u l-abbiltà li jkollok erezzjoni kienet tjiebet ukoll b'mod sinifikanti. Ix-xjentisti għalhekk spjegaw li s-suppliment tad-dieta msemmi kien estremament ta 'għajnuna fit-titjib tal-kwalità tal-isperma u l-funzjoni erettili.
Wara xahar, il-funzjoni erettili terġa 'lura għan-normal
Studju randomised, ikkontrollat bil-plaċebo, double-blind mill-Università ta’ Münster ġie ppubblikat ukoll fl-2015. Għal dan l-istudju, 50 raġel b’disfunzjoni erettili ħadu suppliment tad-dieta ta’ Pycnogenol®, Roburine, L-arginine, u L-citrulline jew suppliment tal-plaċebo. Fil-kors ta 'xahar, l-abbiltà li jkollok erezzjoni jingħad li reġgħet lura għan-normal kompletament f'dan l-istudju, mingħajr ma jkunu nqalgħu xi effetti sekondarji.
Il-problemi tal-prostata jitjiebu wkoll
Studju Ġappuniż minn Jannar 2017 eżamina l-effett ta 'żewġ supplimenti tad-dieta fuq is-sintomi tal-apparat urinarju t'isfel (eż. bħala riżultat ta' tkabbir beninni tal-prostata) u wkoll fuq disfunzjoni sesswali.
Wieħed mis-supplimenti kien fih 160 mg saw palmetto estratt għal kull pillola, l-ieħor taħlita ta '10 mg Pycnogenol®, 115 mg L-arginine, u 92 mg aspartate (aċidu aspartiku) għal kull pillola.
19-il parteċipant issa rċevew żewġ pilloli ta 'saw palmetto estratt kuljum, u 20 parteċipant ħadu erba' pilloli tas-suppliment tad-dieta l-ieħor kuljum. Iż-żewġ gruppi wrew titjib sinifikanti f'termini ta 'problemi tal-prostata u l-kwalità tal-ħajja assoċjata. Il-ħila li jkollok erezzjoni u s-sintomi ta 'bużżieqa irritabbli tjiebu biss fil-grupp ta' pycnogenol-arginine.
Fl-aħħar mill-aħħar, ir-riċerkaturi involuti kkonkludew li t-tieni suppliment tad-dieta jirrappreżenta alternattiva terapewtika effettiva, partikolarment għal pazjenti anzjani b'disturbi fl-apparat urinarju t'isfel u disfunzjoni erettili.
Jekk għandek disfunzjoni erettili, aħseb dwar il-livelli ta 'testosterone
Peress li livelli baxxi ta 'testosterone jistgħu wkoll jikkontribwixxu għal disfunzjoni erettili, hawn huma modi ħolistiċi kif tista' żżid il-livelli ta 'testosterone tiegħek.
Pycnogenol inaqqas il-pressjoni tad-demm u jgħin fil-menopawsa
B'mod konvenjenti, Pycnogenol® jista 'wkoll ikollu impatt pożittiv fuq il-pressjoni tad-demm għolja, kif wera studju ta' Ġunju 2018. Dan mhux partikolarment sorprendenti, peress li l-ossidu nitriku, bħala mezz ta 'espansjoni tal-vini tad-demm, jista' naturalment ukoll ibaxxi l-pressjoni tad-demm. Diġà spjegajna kif l-estratt tal-qoxra tal-arżnu (= estratt tal-qoxra tal-arżnu) inaqqas il-pressjoni tad-demm u jista’ wkoll itejjeb il-psorjasi hawnhekk: Qoxra tal-arżnu għal pressjoni tad-demm għolja u psorjasi
L-estratt tal-qoxra tal-arżnu jista 'jgħin ukoll lin-nisa b'sintomi tal-menopawsa, skont studju f'Marzu 2013. Fl-istudju double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo, 170 mara menopawsa rċevew jew 30 mg Pycnogenol® darbtejn kuljum jew preparazzjoni tal-plaċebo għal tliet xhur. Meta mqabbel mal-preparazzjoni tal-plaċebo, Pycnogenol® kien kapaċi jtejjeb b'mod sinifikanti kważi s-sintomi kollha tal-menopawża inklużi disturbi fl-irqad, fwawar, u għaraq bil-lejl.
