in

Taljarini tal-lumi u mint

5 minn 7 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 310 kcal

Ingredjenti
 

  • 200 g Smid tal-qamħ durum
  • 2 Bajd
  • 0,5 Bio zest tal-lumi
  • 2 tbsp Żejt taż-żebbuġa
  • Melħ
  • 3 staminali Mint frisk

istruzzjonijiet
 

  • Ferra’ smid tal-qamħ iebes fuq il-wiċċ tax-xogħol, poġġi l-bajd, il-melħ, iż-żejt taż-żebbuġa u l-qoxra tal-lumi ġo vojta u malajr għaġna kollox min-nofs għal għaġina tal-għaġin omoġenja.
  • Kebbebha f'cling film u ħalliha tistrieħ għal ftit.
  • Dawwar l-għaġina f'porzjonijiet mill-magna tal-għaġin għall-issettjar 4. Imbagħad poġġi l-weraq maħsula ta' mint fuq nofs il-pjanċa tal-għaġin (qatgħa iz-zokk). Poġġi l-platt tal-għaġin flimkien u dawwar mill-ġdid mill-magna tal-għaġin sal-livell 6.
  • Aqta’ l-folji tal-għaġin fi strixxi u sajjar f’ilma mielaħ għal madwar 2 minuti sakemm al dente.
  • Servijna l-għaġin ma’ zalza tat-tadam malajr bil-kalamari mimli.

Zalza tat-tadam fi ftit ħin:

  • 1 Iqatta’ l-iscalotta, sinna tewm, 1/1 bżar aħmar fi ftit żejt taż-żebbuġa. Żid bott żgħir tat-tadam f'kubi, ħawwad bi ftit zokkor, melħ, bżar u oregano u ħalliha ttektek ftit - lest.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 310kcalKarboidrati: 12gProteina: 1.8gXaħam: 28.8g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Muffin tal-ġinġer

Kalamari Mimli