in

Insalata tal-Patata Friska b'kaloriji baxxi bil-Ħxejjex u Ġobon tal-Laħam (fwied).

5 minn 9 voti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 134 kcal

Ingredjenti
 

  • 8 Patata mqaxxra tax-xama'
  • 40 g Quark baxx ta' xaħam
  • 2 tbsp Ħall tal-ħxejjex aromatiċi
  • 2 tbsp Prodott lest dressing Franċiż
  • 1 pinch Melħ
  • 6 folja Weraq tal-ħass
  • 2 Tadam taċ-ċirasa
  • 1 Bżar aħmar
  • 1 Ħjar żgħir
  • 200 g Ħobża tal-laħam

istruzzjonijiet
 

  • L-ewwel, inpoġġu l-patata mqaxxra, tax-xama 'u sħiħa f'borma tat-tisjir b'veloċità għolja (fwar). Biex tagħmel dan, aħna npoġġu l-ilma fil-borma sa eżatt taħt l-inserzjoni tal-grilja. Issa melħ l-ilma b'madwar 2 kuċċarini melħ. Patata u ftit aktar butir u off fuq il-platt magħha.
  • Issa huwa msaħħan. Sakemm iż-żewġ ċrieki jkunu viżibbli (fil-valv tal-pressjoni). Issa ħu lura l-enerġija sabiex tibqa' dejjem b'2 ċrieki. Minn hawn tieħu eżattament 10 minuti. Imbagħad poġġi l-borma fuq wiċċ frisk u stenna sakemm il-pressjoni tkun marret.
  • Ħalli l-patata tiksaħ.
  • Issa ejja għaz-zalza... Biex nagħmlu dan, inpoġġu l-quark fi skutella flimkien mal-ħall, il-niskata tal-melħ u l-insalata lesta. Il-ħaġa sħiħa hija żarmata.
  • Issa naqtgħu l-patata fi flieli u żidhom maz-zalza tagħna.
  • Bil-weraq tal-ħass, inwaqqfu bażi għall-insalata tagħna fuq il-platt. Inpoġġu l-insalata fuq nett u nżejjen bit-tadam, ħjar u bżar qampiena. Ħdejn inpoġġu l-meat loaf. (Ara ritratt)
  • L-ikla t-tajba !!! Ġelat fin minn waħda mir-riċetti l-oħra tiegħi jmur magħha.
  • Grazzi talli qrajt u sajjar! Nistennew bil-ħerqa l-kummenti tiegħek.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 134kcalKarboidrati: 1.6gProteina: 11.1gXaħam: 9g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Chard Żvizzera bil-bajd Poached

Roast Beef fuq Green Beans bit-Tadam Balsamic, Croutons u Parmesan