in

LowCarb Zucchini Pancakes (Baggers) bil-Baqta tal-Ħxejjex

5 minn 8 voti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 4 nies
Kaloriji 206 kcal

Ingredjenti
 

  • 2 biċċa Zucchini
  • 2 biċċa Bajd
  • 2 Tsp Gum guar (dqiq tal-guar)
  • 250 g Quark double cream
  • Melħ
  • Bżar
  • Ħwawar
  • Żejt tal-kolza

istruzzjonijiet
 

  • Aħsel il-zucchini, nixxefhom u ħakkhom fi strixxi fl-iskutella, jekk joħroġ il-meraq, ixxottah
  • Ħallat il-bajd u l-guar gum mat-taħlita tal-zucchini
  • Ħallat fil-bacon jew ġobon kif mixtieq
  • Poġġi ż-żejt tal-kolza fit-taġen u avvja l-massa tal-zucchini fit-taġen b'kuċċarina sakemm jiġi ffurmat buffer, agħfasha ftit ċatt u aqli bil-mod fuq livell 2 sakemm tkun kważi lesta.
  • Imbagħad dawwar u aqli n-naħa l-oħra sakemm l-iskavaturi jgħaddu

Preparazzjoni ta 'quark erbali

  • Poġġi l-quark fi skutella
  • Żid l-ilma sakemm il-quark ikun sabiħ u kremuż
  • Staġun skont it-togħma, użajt iċ-ċassa, melħ u bżar

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 206kcalKarboidrati: 3gProteina: 7.3gXaħam: 18.4g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Il-Mussels Mallorcan

Crema Catalana b'Akkumpanjament Oranġjo