Il-Fries Franċiża hija fast food popolari b'ħafna kaloriji għaż-żgħażagħ u x-xjuħ. Iżda hemm alternattiva tajba għal kulħadd.
Kemm it-tfal kif ukoll l-adulti jħobbu l-fries u huma finger food popolari, speċjalment fis-sajf. Madankollu, il-fries m’għandhomx reputazzjoni tajba ħafna għax huma żejtni u mielħa ħafna u saħansitra jingħad li jippromwovi l-kanċer tal-prostata. Madankollu, tista 'wkoll faċilment tagħmel il-fries lilek innifsek u b'hekk toħloq alternattiva b'saħħitha.
Agħmel il-fries lilek innifsek: jistgħu jkunu tant b'saħħithom
Meta mqabbel mal-fries lesti mis-supermarket, il-fries homemade għandhom vantaġġ kbir. Filwaqt li tista 'ssib ħafna xaħmijiet ħżiena għas-saħħa, ħwawar, u sustanzi E fi fries mixtrija, bil-fries magħmul id-dar tista' tiddeċiedi għalik innifsek liema ingredjenti trid tuża u b'hekk ikollok ħarsa ġenerali preċiża tal-ingredjenti li hemm fil-fries. Barra minn hekk, il-fries homemade għandhom togħma aħjar u huma aktar favur l-ambjent minħabba n-nuqqas ta 'skart tal-imballaġġ.
Agħmel il-fries lilek innifsek: il-konsistenza
Qabel ma trid tagħmel il-fries lilek innifsek, għandek tikkunsidra x'konsistenza għandu jkollha l-fries. Skont jekk il-fries għandux ikun kremuż jew arja, għandek tqis dan li ġej:
- Il-patata tax-xama 'tagħmel il-fries iqarmeċ fuq barra u krema fuq ġewwa.
- Il-patata mealy tagħmel fries fluffy.
Air fryer fries riċetta
Il-Fries mill-fryer tal-arja sħuna mhux biss huma baxxi fix-xaħam, iżda huma wkoll ippreparati b'mod li jiffranka l-enerġija. Fryer tal-arja sħuna m'għandux għalfejn jisħon minn qabel u għalhekk huwa lest biex jibda fi kwalunkwe ħin u l-preparazzjoni tieħu biss madwar 20 minuta. Tista' issajjar il-patata nejja fi air fryer. Jekk tixtieq, tista 'tgħallihom minn qabel u ħallihom jiksħu.
Ħalli Irrispondi