in

Zalza tal-Ħxejjex tal-Mediterran b'Sider tat-Tiġieġ Fdal

5 minn 6 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 448 kcal

Ingredjenti
 

  • 2 fadal ** Sider tat-tiġieġ
  • 1 Bżar aħmar
  • 1 Bżar isfar
  • 1 Onion
  • 1 Tewm waħdu
  • 2 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
  • 1 Tablespoon (livell) Pejst tat-tadam
  • 200 g Tadam chunky fil-laned
  • Melħ u bżar
  • 1 pulzieri Sagħtar tal-lumi

istruzzjonijiet
 

  • ** Normalment ikollna s-sider li jifdal mit-tiġieġ grilled. Dejjem inwarrabhom biex wara nbiddilhom f’platti li jifdal b’diversi side dishes. Hemm ħafna possibbiltajiet u l-aktar jiddependi fuq x'joffri l-friġġ ... u għalhekk hawn varjant ġdid:
  • Aħsel il-bżar, neħħi ż-żerriegħa u l-ġlud bojod ta’ ġewwa u aqtagħhom f’kubi żgħar. Neħħi l-weraq tas-sagħtar mill-fergħat, qatgħat il-basla u t-tewm fin ħafna.
  • Saħħan iż-żejt f’taġen, aqli l-kubi tal-basal sakemm ikunu trasluċidi, fl-aħħar żid it-tewm u sali ftit, imbagħad żid il-kubi tal-paprika, saltej għal madwar żewġ minuti waqt li ddawwar u deglaze bil-pejst tat-tadam u t-tadam chunky. Ferrex ftit melħ u bżar fuqha, żid is-sagħtar u tektek iz-zalza mgħottija fuq nar ħafif għal madwar 10 minuti.
  • Poġġi s-sider tat-tiġieġ fiz-zalza biex jisħnu u ħallihom jixxarrbu għal madwar 5 minuti fuq nar ħafif ħafna.
  • Għall-fini tar-raġel tiegħi, servejt patata ġakketta magħha - iżda ross jew għaġin imorru aħjar magħha skond il-gosti tiegħi. Dik hija biss kwistjoni ta’ togħma!

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 448kcalKarboidrati: 0.9gProteina: 0.3gXaħam: 50.1g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Rendang Sapi Ala Susilawati

Sambal Bajak Laut Ala Jogyakarta