John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
Asparagu aħdar bil-fwar
- 1 tbsp Żejt tal-ħwawar: żejt tat-tadam-rosmarin
- 100 g Asparagu aħdar
- 75 ml Waldmeisterbowle
bil-gambli
- 7 Gambli king iffriżati
- Melħ imħawwar
- Bżar iswed mill-mitħna
istruzzjonijiet
preparazzjoni
- Aħsel l-ispraġ, qaxxar it-terzi tal-qiegħ u aqta’ fi biċċiet irqaq... Aħsel il-gambli taħt ilma sħun u nixxef.
manifattura
- Saħħan iż-żejt bi ftit bżar ġo taġen ... aqli l-biċċiet tal-ispraġ għal madwar. 2 minuti u deglaze b'woodruff punch ... approx. Ħallih inaqqas għal 7 minuti... Żid il-gambli tar-razza u saltejhom fil-likwidu li jkun fadal... Bżar u melħ... Ħalli l-ispraġ aħdar u l-gambli taġen stew għal madwar 3 minuti
Iservu
- Irranġa fuq platt ċatt u servi b'ħobż qawwi
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 18kcalKarboidrati: 2gProteina: 2gXaħam: 0.2g
