in

Defiċjenza tal-Fosfru: Jagħmel ħsara lill-għadam u s-sistema immuni

Meta l-għadam uġigħ, għeja ssir normali u s-sistema immuni tiddgħajjef, defiċjenza tal-fosfru normalment ma tkunx l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna. Għax f’dan il-pajjiż nuqqas bħal dan huwa pjuttost rari. Imma dak li ħafna nies ma jafux huwa li ċerti mediċini jfixklu l-assorbiment tal-fosfru mill-ġisem.

B'kuntrast mad-defiċjenza tal-ħadid jew tal-kalċju, id-defiċjenza tal-fosfru (ipofosfatemja) mhix mifruxa. Madankollu, meta dan iseħħ, id-defiċjenza taffettwa l-prestazzjoni, is-sistema immuni, u l-għadam. Għalhekk, defiċjenza tal-fosfru tista 'tkun partikolarment ta' ħsara għat-tfal minħabba li tista 'tikkawża dewmien fit-tkabbir.

X'inhu fosfru?

Il-fosfru huwa minerali importanti għall-ġisem tal-bniedem. Jekk jinbelgħu mill-ikel, jissejjaħ fosfat. Dawn huma l-melħ tal-aċidu fosforiku. Il-fosfru rarament jinstab fil-forma pura tiegħu.

X'inhuma l-kawżi tad-defiċjenza tal-fosfru?

Peress li l-minerali jinstab fi kważi l-ikel kollu, defiċjenza tal-fosfru hija estremament rari. Il-fosfat artifiċjali huwa miżjud ukoll ma 'ħafna ikel, li huwa inkluż fil-provvista. Il-provvista kultant tkun saħansitra ogħla mill-valuri meħtieġa. Il-kawżi ewlenin ta 'defiċjenza tal-fosfru huma għalhekk effetti sekondarji ta' medikazzjoni u mard li jwasslu għal eskrezzjoni akbar tal-fosfru jew assorbiment imnaqqas fil-ġisem.

Dawn jinkludu l-alkoħoliżmu, li ħafna drabi jinvolvi malnutrizzjoni u għalhekk konsum imnaqqas ta 'fosfru, kif ukoll defiċjenza severa ta' vitamina D. Minħabba li l-vitamina D hija involuta fir-regolamentazzjoni tal-livelli tal-fosfru. Disturbi fl-ikel bħall-anoressja jew il-bulimja jistgħu wkoll jimpedixxu l-assorbiment tal-fosfru.

Kawża oħra ta 'defiċjenza tal-fosfru hija l-użu fit-tul ta' mediċini li fihom l-aluminju għall-ħruq ta 'stonku (antaċidi). L-aluminju u l-fosfru jiffurmaw komposti li ma jinħallux li l-ġisem ma jistax jassorbi f'din il-forma.

Konċentrazzjoni għolja wisq tal-ħadid tista 'wkoll tnaqqas id-disponibbiltà tal-fosfru. L-istess japplika għal konsum eċċessiv ta 'kalċju. Hawnhekk ukoll, iż-żewġ minerali jistgħu jingħaqdu, li jnaqqas l-assorbiment tal-fosfru.

X'inhuma s-sintomi ta' defiċjenza tal-fosfru?

Defiċjenza ta' fosfru tista' twassal għal diversi sintomi. Għandhom dejjem jiġu ċċarati minn tabib, peress li jista 'jkun hemm ukoll kawżi oħra wara s-sintomi. Is-sintomi ewlenin huma:

  • telf ta 'aptit
  • għeja
  • Uġigħ fil-muskoli
  • anemija
  • Uġigħ fl-għadam u telf tal-għadam
  • tiddgħajjef tas-sistema immuni
  • Tnemnim u tnemnim f'idejk u/jew riġlejk
  • Rickets (fit-tfal biss)

Defiċjenza severa tal-fosfru tista 'saħansitra twassal għal mard tal-muskolu tal-qalb u għadam deformat. Defiċjenza ta' fosfru fit-tfulija li ma tiġix ittrattata fil-pront għalhekk tista' tirriżulta f'disturbi fit-tkabbir.

Kif tiġi ttrattata d-defiċjenza tal-fosfru?

Biex tikkontrobattu defiċjenza tal-fosfru, ġeneralment ikun biżżejjed li tiekol dieta bilanċjata. Madankollu, jekk isseħħ defiċjenza ta 'nutrijenti, trattament possibbli b'supplimenti tad-dieta għandu dejjem jiġi diskuss mat-tabib. Wisq fosfru jista' jkollu effetti sekondarji. Dawn jinkludu dardir, rimettar, u dijarea.

F'pazjenti b'dgħjufija fil-kliewi, jista 'jiġri li l-organi morda ma jistgħux jiffiltraw aktar b'mod adegwat il-fosfru fornut addizzjonalment, li jwassal għal żieda fid-demm. Peress li wisq fosfat jagħmel ħsara lill-għadam maż-żmien, dan iżid ir-riskju ta’ telf ta’ għadam (osteoporożi). Għalhekk, kemm eċċess ta 'fosfru kif ukoll nuqqas ta' fosfru huma ta 'ħsara għas-saħħa.

Ritratt tal-avatar

Written by Micah Stanley

Hi, jien Micah. Jiena Espert Kreattiv Dietista Freelance Nutrizzjonist b'snin ta 'esperjenza fil-pariri, il-ħolqien ta' riċetti, in-nutrizzjoni, u l-kitba tal-kontenut, l-iżvilupp tal-prodott.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Defiċjenza tas-sodju: X'inhuma s-sintomi?

Kif Ħoll l-Għaġina tal-Pizza