in

Flett tal-Majjal Mimli bil-Ħabaq u l-Ġobon tal-Krema, f'Zalza tal-Ġobon tal-Ħabaq

5 minn 6 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 3 nies
Kaloriji 133 kcal

Ingredjenti
 

  • 3 biċċa Kap tal-flett tal-majjal
  • 1 Basla mqatta
  • Melħ u bżar
  • 200 g Ġobon tal-krema tal-ħxejjex
  • Weraq tal-Basile
  • 1,5 tbsp Butir iċċarat
  • 150 ml Inbid abjad niexef
  • 150 ml Stokk tat-tjur
  • Qoxra tal-lumi
  • 1 Tsp Lamtu tal-ikel

istruzzjonijiet
 

  • Parry l-irjus tal-flett tal-majjal u aqta’ but fihom. Imla bil-weraq tal-ħabaq u madwar 1/3 tal-ġobon tal-krema u waħħal ma’ skewers tal-injam jew labar tar-roulade. Staġun bil-melħ u l-bżar u aqli kannella kollha f'1 tablespoon butir iċċarat sħun. Neħħi u warrab.
  • Żid ftit butir iċċarat u qalli fiha l-basla mqatta’ fin sakemm tkun ratba. Deglaze bl-inbid u naqqas bin-nofs fuq nar għoli. Żid l-istokk u erġa naqqas ftit. Ħawwad il-ġobon krema li jifdal u ħallih jagħli. Jekk ikun hemm bżonn, ħoxnin iz-zalza bi ftit lamtu maħlul fi ftit ilma. Għatti u sajjar bil-mod il-fletti fuq nar baxx għal madwar 8 minuti, il-laħam xorta jista 'jkun kemmxejn roża fuq ġewwa fl-aħħar. Test tal-pressjoni bl-ispatula: il-laħam m'għandux jibqa' jitħawwad u artab, iżda wkoll għadu mhux iebes bla ċaqliq. Qatta' aktar weraq tal-ħabaq u ħawwad fiz-zalza. Ħawwru dan bil-qoxra tal-lumi u, jekk meħtieġ, bil-melħ u l-bżar. Igawdu l-ikla tiegħek!
  • Kellna ross ġiżimin u brokkoli steamed miegħu.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 133kcalKarboidrati: 2.8gProteina: 6.4gXaħam: 8.5g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Pulpetti igglejżjati bi Chili Potatoes u Salsa tat-Tadam

Provvista: Il-Bżar Colorful Tiegħi